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Sans vous en rendre compte, vous touchez souvent des objets ou d'autres personnes infectées par des bactéries ou des virus qui causent des maladies. Si après cela vous ne suivez pas immédiatement les 7 étapes du lavage correct des mains, le risque de contracter la maladie sera alors plus élevé. Étant l'une des parties du corps les plus contaminées, vos mains doivent toujours être propres. Bien que cela semble simple, le rôle du lavage des mains est très important dans la prévention de la transmission de diverses maladies dangereuses.

7 étapes pour bien se laver les mains

Le lavage des mains doit être fait correctement pour être efficace dans la prévention de la propagation de la maladie. Ne vous mouillez pas seulement les mains, voici comment vous laver les mains efficacement avec du savon et de l'eau courante.

1. Mouillez-vous les mains avec de l'eau et versez du savon dans les paumes.
2. Essuyez les deux paumes dans un mouvement circulaire.
3. Ensuite, placez la paume de la main droite sur le dos de la main gauche et entrelacez les doigts des deux mains en frottant de haut en bas.
4. Après cela, tassez les paumes ensemble tout en entrelaçant les doigts, puis frottez entre les doigts.
5. Placez les jointures de la main droite dans la paume de la main gauche et vice versa, puis frottez dans un sens circulaire.
6. Saisissez le pouce de la main gauche à l'aide de la main droite et vice versa puis frottez dans un sens circulaire.
7. Formez votre main droite en forme de bouton, puis frottez vos ongles sur la surface de votre paume gauche et vice versa.

Après avoir terminé les 7 étapes de lavage des mains ci-dessus, vous pouvez vous rincer les mains sous l'eau courante et les sécher avec un mouchoir. Lorsque vous fermez le robinet, utilisez le mouchoir que vous avez utilisé pour vous essuyer les mains. Parfois, nous ne pouvons pas trouver d'eau courante, nous devons donc nous laver les mains avec désinfectant pour les mains. Se laver les mains avec désinfectant pour les mains, vous pouvez suivre les mêmes étapes que ci-dessus. C'est juste que, la première étape commence par mettre désinfectant pour les mains en quantité suffisante, pour chaque partie de votre main. [[Article associé]]

Pourquoi devons-nous nous laver les mains ?

Suivre les 7 étapes d'un bon lavage des mains peut aider à se débarrasser de la saleté, des virus et des bactéries qui causent des maladies telles que la diarrhée, la grippe et les intoxications alimentaires. En fait, se laver les mains réduirait jusqu'à 50 % le risque de diarrhée d'une personne. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles le lavage des mains est considéré comme efficace pour arrêter la propagation de la maladie, notamment :

• Sans nous en rendre compte, nous touchons souvent nos yeux, notre nez et notre bouche. Ces trois organes peuvent être la porte d'entrée des germes qui causent des maladies dans notre corps.

• Les germes sur les mains non lavées peuvent se transférer dans les aliments, les boissons ou les objets que nous touchons et s'y multiplier, rendant les personnes qui les touchent malades.

• Se laver les mains peut aider à se débarrasser des germes qui causent la diarrhée, les infections respiratoires, cutanées et oculaires.

Le lavage des mains est également très important pour protéger les enfants contre la transmission de maladies dangereuses. Chaque année, environ 1,8 million d'enfants de moins de 5 ans meurent d'indigestion et de pneumonie. La propagation de ces deux maladies peut être évitée si l'habitude de se laver les mains a été enseignée dès le plus jeune âge. Se laver les mains avec du savon peut protéger 1 enfant sur 3 qui tombe malade de la diarrhée et 1 enfant sur 5 qui développe des infections respiratoires, telles que la pneumonie. En fait, la prévention des maladies par le lavage des mains peut également aider à réduire l'incidence de la résistance aux antibiotiques. La résistance aux antibiotiques survient lorsque les bactéries sont déjà résistantes aux antibiotiques, en raison d'une mauvaise utilisation des antibiotiques ou d'une exposition à des bactéries résistantes. Effectuer 7 étapes de lavage des mains peut prévenir les maladies, réduisant ainsi le besoin de consommation d'antibiotiques.

Quand doit-on se laver les mains ?

Le lavage des mains n'est pas seulement nécessaire lorsque les mains sont visiblement sales. Voici les moments où vous devez vous laver les mains correctement pour éviter les germes qui causent des maladies.

• Avant, moment, et après préparer des aliments (cuisiner)
• Avant manger
• Avant et après prendre soin des personnes souffrant de vomissements ou de diarrhée à la maison
• Avant et après soigner les plaies cutanées
• Après utiliser les toilettes
• Après changer les couches ou nettoyer les enfants après avoir uriné
• Après mucus du nez, toux ou éternuements
• Après toucher des animaux, nourrir des animaux ou nettoyer leurs excréments
• Après tenue de nourriture pour animaux
• Après toucher la poubelle

Ne soyez pas paresseux pour vous laver les mains, si vous ne voulez pas tomber malade à cause des germes et des bactéries qui collent. De plus, le lavage des mains est actuellement le moyen le plus efficace de prévenir la propagation du virus corona qui cause le Covid-19. Suivez les 7 étapes ci-dessus pour vous laver les mains correctement, la santé de votre corps sera alors protégée.