Ecchymoses de premiers soins sur la peau, les yeux, la tête et les chevilles
Lorsque vous pratiquez une activité physique, qu'elle soit légère ou intense, il est possible qu'un accident ou un incident cause des blessures. Les blessures qui surviennent sont très diverses, allant de légères à très graves. Dans ce cas, vous devez être plus vigilant et reconnaître les signes et symptômes qui surviennent lorsque vous avez un accident. Il se peut que votre blessure comprenne une ecchymose, une entorse ou une grosseur.
Comment traiter les ecchymoses, les entorses et les bosses
Il n'est pas rare qu'une personne blessée ait également besoin d'autres mesures ou d'un autre traitement, selon l'état et l'étendue de la blessure. Par exemple l'utilisation de éclisse ou des appareils fonctionnels pour empêcher la zone blessée de guérir correctement. Pour être sûr, vous devez consulter un médecin afin d'obtenir des instructions pour le bon traitement et l'action pour la blessure subie. Voici quelques façons de traiter les blessures telles que les ecchymoses, les entorses et les bosses :1. Comment se débarrasser des bleus
Les ecchymoses sont des plaques qui apparaissent sur la peau lorsque les capillaires éclatent ou s'ouvrent sous la peau. Si vous avez un accident tel qu'une chute, un choc contre quelque chose ou un impact violent, vous pouvez avoir des ecchymoses sur cette partie de votre corps. Sur la peau foncée, ces taches peuvent être de couleur violet foncé, brune ou noire. Cette couleur apparaît parce que le sang des capillaires des vaisseaux sanguins pénètre dans les tissus mous sous la peau et provoque une décoloration. Au début, l'ecchymose sera sensible ou enflée. Pour traiter les ecchymoses, vous devez arrêter le saignement. Obtenez une compresse froide (un chiffon imbibé d'eau froide) ou de la glace enveloppée dans une serviette. Pour préparer une compresse, vous pouvez mettre des glaçons ou des légumes surgelés dans un sac plastique puis les envelopper dans une serviette. Tenez la zone touchée pendant au moins 10 minutes. Ne placez pas de glace directement sur la peau car elle peut être trop froide et vous blesser. Des analgésiques tels que le paracétamol ou l'ibuprofène peuvent également être utilisés pour soulager la douleur causée par les ecchymoses.2. Comment se débarrasser des yeux noirs
L'œil au beurre noir est une affection causée par un saignement sous la peau autour de l'œil. Bien que la plupart des ecchymoses oculaires soient causées par une blessure non grave, elles peuvent être le signe d'une blessure grave telle qu'une blessure à l'intérieur de l'œil, des fractures des os autour de l'œil. Pour traiter et se débarrasser des yeux au beurre noir, vous devez procéder comme suit :- Utilisez une compresse froide dès que la blessure survient. Faites-le doucement et lentement – compressez avec un chiffon froid rempli de glace autour des yeux. N'appuyez pas sur l'œil lui-même. Faites-le immédiatement après la blessure pour éviter l'enflure. Répétez plusieurs fois par jour pendant un jour ou deux.
- Trouvez l'origine du sang. Si vous remarquez du sang dans le globe oculaire, demandez immédiatement de l'aide d'urgence à un ophtalmologiste (ophtalmologiste).
- Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des troubles visuels (vision double, vision floue ou vision floue), douleur insupportable, ecchymose dans les deux yeux, saignement dans un œil ou du nez.
- Compresser avec un chiffon chaud. Cette intervention peut être utile après quelques jours de gonflement. Faites-le plusieurs fois par jour ou deux.
3. Comment se débarrasser des bosses sur la tête
Un coup à la tête fait souvent apparaître une bosse sur la tête. Pour éviter que l'enflure et la douleur ne s'aggravent, vous pouvez utiliser un sac de glace. Cependant, même si les grumeaux sont fréquents, assurez-vous de vérifier immédiatement si l'impact ou la blessure à la tête est suivi d'un saignement de la tête ou du visage, de graves maux de tête ou de vomissements, d'une perte de conscience, de troubles de l'élocution, de problèmes de vision ou de pupilles de taille inégale. , problèmes respiratoires, confusion et convulsions.4. Comment traiter les entorses ou les entorses
Une entorse est une blessure à la bande qui relie deux ou plusieurs os à une articulation. Ces bandes sont également appelées ligaments. Les entorses sont généralement causées par le fait que l'articulation est obligée de se déplacer au-delà de l'amplitude de mouvement habituelle. En général, vous vous rétablirez tout seul si vous avez une entorse ou une entorse, surtout si vous recevez un traitement approprié et précoce après la blessure. Dans la plupart des cas, cela signifie que vous suivez une thérapie RICE (du repos, La glace, Compression, et Élévation):- Repos : Reposez la cheville jusqu'à ce que la douleur disparaisse
Votre corps a besoin de repos pour guérir. Un exercice de haute intensité avant que l'entorse ne soit complètement guérie peut aggraver l'entorse et augmenter le risque que vous ayez à nouveau la blessure.
- Glace : Donner une compresse froide dès que possible
Compressez votre cheville avec une serviette humide et placez un sac en plastique rempli de glace ou un paquet de maïs ou de haricots surgelés dessus. Compressez pendant 10 à 20 minutes, puis soulevez la compresse pendant 40 minutes. Répétez aussi souvent que possible pendant les premières 48-72 heures après la blessure.
- Compresse : Presse avec bandage élastique
Les bandages aideront à contrôler l'enflure
- Élever : soulever la cheville
Asseyez-vous sur un matelas, un canapé ou une chaise et utilisez un oreiller pour surélever la jambe blessée – légèrement au-dessus du bassin.
