Ces 7 avantages des graines de jacquier dont vous n'avez jamais entendu parler
Le jacquier a un goût sucré et délicieux. Non seulement cela, le fruit que l'on trouve largement en Asie contient également une variété de nutriments bons pour le corps. Cependant, cela ne se limite pas aux fruits, les graines de jacquier contiennent également divers nutriments. Les graines de jacquier présentent même de nombreux avantages pour la santé.
Nutriments contenus dans les graines de jacquier
En général, les graines de jacquier sont souvent ignorées et jetées. Bien que ces graines contiennent des nutriments bénéfiques pour la santé. Dans un jacquier, il y a 100-500 graines de jacquier nutritives. Les nutriments contenus dans 28 grammes de graines de jacquier, à savoir :- 53 calories
- 11 grammes de glucides
- 2 grammes de protéines
- 0 grammes de protéines
- 0,5 gramme de fibres
- 8 pour cent des besoins quotidiens recommandés en riboflavine
- 7 pour cent des besoins quotidiens recommandés en thiamine
- 5 pour cent des besoins quotidiens recommandés en magnésium
- 4 pour cent des besoins quotidiens recommandés en phosphore.
Avantages des graines de jacquier pour la santé
Les graines de jacquier sont utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise. On pense que les graines de jacquier stimulent l'excitation sexuelle et traitent les problèmes digestifs. Voici les bienfaits des graines de jacquier qui sont bons pour la santé :Maintenir la santé digestive
Empêche l'infection bactérienne
Vaincre l'anémie
Augmenter la libido
Améliorer la santé des cheveux
Abaisse le cholestérol
Possède des propriétés anticancéreuses