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Le peptide est une version plus petite de la protéine que l'on trouve souvent comme ingrédient dans les produits cosmétiques. Généralement, ses propriétés sont liées aux propriétés anti-âge, anti-inflammatoires, à la construction musculaire. Parfois, les gens confondent les peptides avec des protéines. En effet, les deux sont dérivés d'acides aminés, mais le nombre d'acides aminés dans le peptide est moindre. La puissance de ce peptide le rend également disponible et largement consommé sous forme de supplément.

Savoir ce qu'est un peptide

Dans un peptide, il y a généralement de 2 à 50 acides aminés. Le corps peut absorber plus facilement les peptides car ils sont de plus petite taille et facilement décomposés. De plus, cette protéine est également plus facile à pénétrer dans la peau et les intestins afin qu'elle puisse être absorbée plus rapidement dans la circulation sanguine. De plus, les formes naturelles de peptides peuvent provenir de sources de protéines végétales ou animales, telles que :

• Moi à
• La graine de lin
• Blé
• Graines de chanvre
• Animaux aquatiques décortiqués
• Poisson
• Graine de soja
• Lentilles
• Avoine
• Du lait
• Œuf

La chose intéressante à étudier sur les peptides est leur contenu bioactif ou leurs avantages positifs pour la santé humaine. Différents peptides bioactifs auront également un contenu différent. Son impact sur le corps dépend des acides aminés qu'il contient.

Bienfaits des peptides pour la peau

Il existe de nombreuses preuves scientifiques que les peptides sont bénéfiques pour la santé de la peau en :

1. Retarder le vieillissement

Les peptides de collagène sont un type de protéine de collagène que le corps peut absorber facilement. Autrement dit, la consommation de peptides de collagène peut améliorer la santé de la peau et retarder le processus de vieillissement. De plus, le collagène est une protéine présente dans la peau, les cheveux et les ongles. Fait intéressant, le peptide peut stimuler la production de mélanine, un pigment cutané qui peut protéger la peau des méfaits du soleil. C'est pourquoi de nombreux produits cosmétiques anti-âge contiennent également des peptides. L'allégation peut réduire les rides, raffermir la peau et améliorer la circulation sanguine.

2. Accélérer la cicatrisation des plaies

Toujours liés au collagène, ses bienfaits peuvent également accélérer la cicatrisation des plaies. Les peptides bioactifs peuvent également réduire l'inflammation et fonctionner comme antioxydants. Cela signifie que la capacité du corps à se remettre des blessures est encore plus optimale. Jusqu'à présent, des recherches depuis 2015 sont toujours en cours pour découvrir des peptides antimicrobiens. Avoir des peptides antimicrobiens trop élevés ou trop bas peut être la cause de divers problèmes de peau. C'est-à-dire que le niveau doit être maintenu afin de rester équilibré.

3. Mieux protéger la peau

Naturellement, la peau a une couche protectrice pour l'empêcher d'être exposée aux bactéries, aux rayons ultraviolets, à la pollution et à d'autres substances toxiques. C'est appelé barrières cutanées. Quand une personne exfolie trop, barrière cutanée pourrait être endommagé. De plus, l'exposition à la fumée de cigarette et à d'autres pollutions entraînant une mauvaise qualité de sommeil a également un impact sur cette condition. L'apport de peptides peut se former barrière peau plus forte.

4. Soulager éclater

Pour ceux qui expérimentent évasions, peut-être que vous pouvez envisager de prendre des peptides. Parce que sa teneur en antimicrobiens signifie qu'il peut tuer les bactéries qui causent l'acné. Dans cette étude de 2019, il a été déclaré que les peptides dans soin de la peau a un effet positif lorsqu'il est appliqué directement sur la peau. Les peptides peuvent pénétrer dans la couche la plus externe de la peau. C'est-à-dire qu'il ne colle pas seulement à la surface, mais qu'il peut être plus perméable. La façon dont cela fonctionne est d'envoyer des signaux aux cellules du corps pour produire plus de collagène et d'élastine.

Autres avantages des peptides

Non seulement pour la santé de la peau, les peptides ont également d'autres avantages, tels que :

• Prévenir la perte osseuse

Une étude de laboratoire en 2013 a appelé l'apport de peptides de collagène pour augmenter la masse osseuse. Cette expérience a été appliquée à des rats de laboratoire qui se déplacent également physiquement sous forme de course. À partir de là, il a été conclu que les peptides de collagène peuvent prévenir la perte osseuse due au vieillissement. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver ses avantages chez l'homme.

• Construire la masse musculaire

Les suppléments de peptide de créatine peuvent augmenter la masse musculaire. Dans une étude menée par une équipe de recherche allemande, les participants ont combiné un supplément peptidique avec entraînement en résistance. En conséquence, la force et la masse musculaire ont augmenté. La popularité de cet avantage est de plus en plus reconnue car certains types sont considérés comme plus faciles à digérer pour le corps. C'est-à-dire que le potentiel d'effets secondaires sous la forme de troubles digestifs peut être évité. Mais gardez à l'esprit que l'Agence mondiale antidopage interdit la consommation de certains types de peptides de créatine, notamment follistatine. Principalement pour les personnes qui en consomment délibérément pour des performances sportives.

Quels sont les effets secondaires?

Pour les personnes en bonne santé, les suppléments de peptides provoquent rarement des effets secondaires car ils sont similaires aux peptides naturels présents dans les aliments. Les suppléments oraux peuvent ne pas entrer dans la circulation sanguine parce que le corps les décompose en acides aminés individuels. Cependant, bien sûr, la consommation et l'utilisation de peptides par voie topique peuvent provoquer des réactions sur la peau telles que des éruptions cutanées, des démangeaisons et une sensibilité. Donc, assurez-vous toujours d'acheter des peptides auprès de fabricants de confiance et arrêtez de les utiliser immédiatement lorsque des effets secondaires apparaissent. Non moins important, consultez un médecin avant de consommer des suppléments peptidiques ou d'utiliser des produits cosmétiques contenant des peptides. Les femmes enceintes, les mères allaitantes ou celles qui prennent des médicaments doivent éviter les peptides avant que le médecin ne donne le feu vert. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Si vous êtes sûr qu'il est sûr d'utiliser des peptides sous forme de produits cosmétiques ou de suppléments, assurez-vous de choisir la bonne forme. Exemples de soin de la peau, Bien sûr, il vaut mieux choisir un sérum ou une crème hydratante que juste nettoyeurs. De plus, les peptides fonctionnent bien avec d'autres ingrédients tels que niacinamide, vitamine C, antioxydants et acide hyaluronique. Cependant, en l'utilisant en conjonction avec alpha hydroxy acide (AHA) ne fera que le rendre moins efficace. Pour discuter plus en détail des signes d'effets secondaires de la consommation ou de l'application de peptides, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.