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Il est important que les enfants pratiquent leur équilibre. Parce qu'un bon équilibre corporel peut les aider à effectuer des activités quotidiennes, telles que faire de l'exercice, porter des vêtements, monter et descendre du véhicule. Pour le perfectionner, maman et papa peuvent essayer divers jeux d'entraînement à l'équilibre pour les enfants qui sont amusants et pas ennuyeux.

8 jeux pour entraîner l'équilibre des enfants

Lorsque l'enfant est capable de bien équilibrer son corps, il évitera les blessures car il est capable de réagir à la posture en cas de besoin. Ce bon équilibre permet également aux enfants d'affiner leur motricité fine. Découvrez les différents jeux d'entraînement à l'équilibre qui peuvent être joués près de cette maison.

1. Frapper

Engklek est un jeu d'entraînement à l'équilibre originaire d'Indonésie.Engklek est un jeu traditionnel indonésien qui permet d'entraîner l'équilibre des enfants. Dans la région de Bengkulu, ce jeu traditionnel est également connu sous le nom de Lompek Frog ou Jump Frog. Ce jeu demande à l'enfant de sauter sur une surface plane qui a été dessinée avec des cases. Après cela, l'enfant doit sauter avec une seule jambe. Ne soyez donc pas surpris si l'engklek est considéré comme un jeu pour entraîner l'équilibre. Le père et la mère peuvent emmener l'enfant dans la cour avant de la maison qui a été pavée, puis dessiner les boîtes à la craie. Bonne chance!

2. Échasses

Avez-vous déjà vu des enfants jouer sur des échasses ? Ce jeu est également considéré comme capable d'entraîner l'équilibre. Dans ce jeu, vous avez besoin de deux pièces de bois robustes équipées de repose-pieds. Après cela, aidez l'enfant à mettre ses pieds sur le repose-pieds et à marcher prudemment en utilisant les échasses. Ce jeu d'entraînement à l'équilibre peut également aider à préserver la culture indonésienne et les jeux traditionnels pour la jeune génération.

3. Sabots

Chaque 17 août, divers Indonésiens jouent à de nombreux jeux traditionnels pour commémorer le jour de l'indépendance de la nation. L'un des jeux traditionnels indonésiens les plus populaires est le sabot. Apparemment, les sabots sont également considérés comme un jeu pour entraîner l'équilibre. De plus, les sabots peuvent également entraîner la motricité globale, la coopération et initier les enfants aux règles d'un jeu. Ce jeu d'entraînement à l'équilibre peut être joué par trois enfants. Les trois enfants utiliseront le même sabot et tenteront d'atteindre la ligne d'arrivée sans tomber.

4. Tornade

Après avoir exploré divers jeux d'entraînement à l'équilibre d'Indonésie, nous nous tournons maintenant vers des pays étrangers. Tornade est l'un des jeux les plus populaires au monde. Souvent ce jeu invite au rire car il se joue ensemble. Non seulement pratiquez l'équilibre, les jeux tornade Il peut également perfectionner les compétences motrices, sociales et émotionnelles d'un enfant. Ce jeu se fait en plaçant les pieds et les mains sur un tapis spécial. Plus tard, on demandera à votre enfant de mettre ses pieds et ses mains dans une certaine couleur. De cette façon, l'enfant essaiera de ne pas tomber en équilibrant son corps.

5. Yoga animalier

Yoga animalier ou yoga des animaux est un sport qui peut être pratiqué pour entraîner l'équilibre et atteindre le calme. Mais les enfants peuvent le considérer comme un jeu passionnant. Comment ne pas, diverses poses de yoga animal obligeront les enfants à prétendre être des animaux. Non seulement cela, ils seront également invités à marcher comme des animaux. En plus de pratiquer l'équilibre, ce yoga animal peut améliorer la concentration, la confiance en soi et l'estime de soi.

6. Quilles

Saviez-vous que bowling Également considéré comme un bon jeu d'entraînement à l'équilibre pour les enfants ? Dois savoir, bowling est un jeu qui demande aux joueurs de bouger leur corps, d'équilibrer leur corps, de maintenir leur flexibilité lorsqu'ils dirigent le ballon bowling pour toucher la cible. Maman et Papa peuvent inviter les enfants à venir directement à l'aire de jeux bowling ou lui acheter un jouet bowling qui peut être joué à la maison.

7. Montez les escaliers

Marchez dans les escaliers ou pont en échelle est un petit jeu d'enfants qui peut être fait à la maison. Vous n'avez besoin que d'une échelle en bois et de deux oreillers. Après cela, placez les deux oreillers au bout des escaliers. Après cela, demandez à l'enfant de monter les escaliers. De cette façon, il apprendra à s'équilibrer. Mais rappelez-vous, le père et la mère doivent toujours être en attente à côté de l'enfant. Ceci est fait pour que vous puissiez l'attraper s'il tombe.

8. Danse et tais-toi !

Une chanson est jouée, puis les enfants sont invités à danser ensemble, puis la chanson s'arrêtera soudainement et les enfants devront se taire jusqu'à ce que la chanson soit à nouveau jouée. Lors des anniversaires d'enfants, l'hôte joue souvent à ce petit jeu d'enfant. Cependant, peu de parents savent que ce jeu peut entraîner l'équilibre des enfants. Par conséquent, essayez de jouer à ce jeu d'entraînement à l'équilibre à la maison. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

L'équilibre du corps est une capacité importante qui doit être possédée par les enfants. Pour l'affûter, essayez d'inviter les enfants à faire divers jeux pour entraîner l'équilibre ci-dessus. Si vous souhaitez poser des questions sur la santé des enfants, n'hésitez pas à demander gratuitement au médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant.