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Presque tout le monde doit s'être épluché de temps en temps, par exemple pour retirer la peau de cicatrices d'acné ou de plaies desséchées. C'est une chose naturelle à faire, mais vous devez être prudent si vous avez tendance à le répéter encore et encore. L'habitude de tirer la peau de façon continue peut être un signe de problèmes de santé mentale chez une personne. Cette condition est connue sous le nom Dermatillomanie , trouble d'excoriation , ou cueillette de peau .

Qu'est-ce que c'est Dermatillomanie?

La dermatillomanie est une affection qui survient lorsque vous avez l'habitude de vous épiler la peau de temps en temps. Cette habitude survient parce que la victime trouble d'excoriation difficulté à contrôler l'envie de se gratter la peau. Cueillette de peau Il est souvent associé à un trouble obsessionnel compulsif (TOC). Même ainsi, toutes les personnes souffrant de TOC n'ont pas cette habitude. Cependant, la plupart des personnes qui souffrent de dermatillomanie ont également un trouble obsessionnel-compulsif. Certains des signes que quelqu'un éprouve Dermatillomanie sont les suivants:

• Éviter les événements publics à cause de son état de peau
• Une infection ou une plaie apparaît dans la zone où vous avez tiré la peau
• Il faut beaucoup de temps pour décoller la peau, cela peut même prendre une journée entière
• L'habitude de tirer la peau interfère avec les activités et la vie dans son ensemble

Si elle n'est pas arrêtée et traitée immédiatement, cette condition peut provoquer une irritation de la peau cicatrisée. Dans certains cas, l'habitude de gratter la peau peut également provoquer l'apparition de nouvelles plaies.

Raison Dermatillomanie

Les démangeaisons sur les plaies sèches incitent les personnes atteintes de dermatite à se blesser. trouble d'excoriation . Les plaies sèches provoquent généralement des croûtes. Les croûtes sur les plaies provoquent généralement une sensation de démangeaison sur la peau environnante. La condition vous encourage alors à gratter la plaie. Les croûtes arrachées de force vont alors saigner et donner naissance à de nouvelles plaies. Lorsque la nouvelle plaie est sèche, le cycle d'élimination de la croûte se poursuivra et cela deviendra une habitude. De plus, la dermatolomanie peut également apparaître comme un symptôme de problèmes de santé mentale chez vous. Tirer la peau est l'un des médicaments pour soulager le stress, l'anxiété et la peur ressentis par les personnes atteintes de troubles mentaux. En plus de tirer la peau, d'autres habitudes peuvent survenir comme se ronger les ongles et tordre les cheveux.

Comment gérer Dermatillomanie?

Options de traitement pour traiter cueillette de peau est avec la thérapie et la prise de médicaments liés à des problèmes de santé mentale sous-jacents.

• Thérapie cognitivo-comportementale

En thérapie cognitivo-comportementale, vous serez invité à identifier les problèmes qui vous poussent à adopter de mauvaises habitudes comme le tiraillement cutané. Une fois identifié, vous apprendrez à réagir au déclencheur avec un comportement plus positif. Pour faire face au stress, à l'anxiété, à la peur ou à l'ennui, le thérapeute peut vous demander de vous concentrer sur d'autres activités. Certaines des activités qui peuvent être choisies sont de presser des balles en caoutchouc, de jouer au Rubik's Cube, de dessiner et de tricoter.

• Traitement médical

Plusieurs médicaments peuvent vous aider à faire face à l'envie d'arracher la peau. Médicaments généralement prescrits par les médecins tels que les antidépresseurs ou les antipsychotiques.

Conseils pour vaincre l'habitude cueillette de peau à la maison

En plus de la thérapie et du traitement médical, certains remèdes maison peuvent être appliqués pour surmonter l'habitude cueillette de peau . Plusieurs actions peuvent être entreprises, notamment :

• Porter des gants pour éviter de tirer sur la peau
• Enduire les plaies sèches d'onguents topiques à base d'aloe vera ou d'huile de noix de coco pour éviter les démangeaisons
• Faites de l’exercice régulièrement pour gérer le stress, l’ennui et l’anxiété
• Faites du yoga, de la méditation et des techniques de respiration profonde pour gérer le stress qui peut être un déclencheur cueillette de peau
• Éloignez-vous des outils qui peuvent vous aider à arracher la peau comme des pinces, des ciseaux et des coupe-ongles

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Notes de SehatQ

Dermatillomanie est une condition qui vous fait avoir l'habitude de constamment épiler la peau. Les mauvaises habitudes qui peuvent apparaître comme un symptôme de problèmes de santé mentale peuvent provoquer une irritation à l'apparition de nouvelles plaies. Vous pouvez traiter cette maladie avec une thérapie ou en prenant certains médicaments. Pour discuter plus en détail de trouble de la cueillette de la peau et comment y faire face, demandez directement au médecin dans l'application de santé SehatQ. Téléchargez maintenant sur l'App Store et Google Play.