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salle de gym pour bébé ou la gymnastique pour bébé a en fait de nombreux avantages pour le processus de croissance et de développement du bébé. Des activités remplies d'activités ludiques sont réalisées avec ou sans aides sous forme de jouets colorés ou pouvant faire des sons. C'est pourquoi, cette activité est aussi familièrement appelée jouer au gymnase . Habituellement, la baby gym peut être démarrée lorsque le bébé a 3 mois et plus ou après que le bébé est capable de lever la tête en position couchée. Vous pouvez inscrire votre enfant sur salle de gym pour bébé à proximité ou même faites-le vous-même à la maison. Pour cela, pensez aux bienfaits de la gymnastique pour bébé et aux mouvements faciles qui peuvent être faits à la maison.

Quels sont les avantages d'une baby gym pour la santé ?

La baby gym (gymnastique pour bébé) peut être utile pour le développement moteur des enfants. L'Association indonésienne de pédiatrie (IDAI) déclare que l'exercice pour les nourrissons de moins d'un an est une forme de stimulation comme moyen de jouer et d'apprendre pour les bébés. Cette gymnastique pour bébé a pour but d'aider le développement moteur des enfants, à la fois la motricité globale et la motricité fine. Voici quelques-uns des avantages salle de gym pour bébé pour la croissance de bébé.

1. Construire une proximité ou un lien ( lier) entre parents et bébés.
2. Aider les bébés à développer leur force musculaire et leur endurance, tout en se préparant au prochain développement de mouvement.
3. Entraînez la coordination et la stabilité de l'utilisation des muscles du corps.
4. Aide le développement moteur de bébé, comme atteindre, saisir, tirer, donner des coups de pied et bouger la tête.
5. Aide le développement cognitif de bébé en développant la capacité de penser, de comprendre, de communiquer, de se souvenir et d'imaginer.
6. Aider les bébés à explorer, interagir et reconnaître leur environnement.
7. Rationaliser la circulation sanguine et l'apport d'oxygène dans tout le corps.
8. Augmente la production d'hormone de croissance.
9. Aidez bébé à mieux dormir.

Pour obtenir le maximum d'avantages, les experts recommandent 10-15 minutes pour faire jouer au gymnase tous les jours. Cependant, vous devez toujours vous assurer que l'état du bébé est sain. Si le bébé est malade ou agité, vous devez reporter les exercices pour bébé. [[Article associé]]

Exercices sécuritaires pour bébé à faire à la maison

Il existe de nombreux choix ou mouvements qui peuvent être faits à la maison comme activité sportive ou d'exercice pour les bébés. salle de gym pour bébé à la maison peut être fait avec des choses simples. Voici quelques mouvements de gymnastique de bébé faciles et sûrs selon leurs capacités.

1. L'heure du ventre

Le temps sur le ventre est l'un des mouvements de gym pour bébé faciles à faire à la maison Heure de manger est l'une des formes salle de gym pour bébé ce qui est souvent recommandé pour votre bébé. L'American Academy of Pediatrics déclare que le temps sur le ventre peut être fait quelques jours après la naissance du bébé. Heure de manger Cela se fait en laissant le bébé couché sur un tapis doux. Cet exercice peut renforcer les muscles du cou et du haut du corps. Vous pouvez également venir sur le ventre et vous positionner devant le bébé. Commencez à jouer par terre avec votre bébé en souriant, en parlant, en chantant ou en utilisant des jouets. Faites cet exercice 3 à 5 minutes à chaque session.

2. Les redressements assis

Des redressements assis Cela se fait en tirant légèrement le bébé d'une position couchée sur le dos à une position assise et est répété. Pour faire cet exercice pour bébé, vous devez laisser votre bébé allongé sur le dos sur un tapis confortable. Avec la position devant lui, vous pouvez lui offrir les deux mains pour qu'il les tienne. Lorsque votre bébé a joint les deux mains, stimulez-le pour qu'il se lève en position assise en tirant sur la main qui est saisie. Cet exercice peut renforcer les muscles des épaules, des bras, du dos et du haut du corps.

3. Faire du vélo

aller à vélo est un mouvement de gymnastique qui peut aider à augmenter la flexibilité et l'amplitude de mouvement du bébé. De plus, cet exercice sert à soulager les flatulences chez les bébés dues à l'accumulation de gaz. Cet exercice peut également faire travailler le ventre, les hanches, les genoux et les jambes de votre bébé. À faire salle de gym pour bébé Dans celui-ci, placez le bébé sur le dos sur un tapis moelleux. Saisissez doucement les pieds du bébé et déplacez-les doucement vers le haut et sur le côté comme si vous faisiez du vélo.

4. Haltérophilie

exercice de bébé musculation peut être fait en utilisant son jouet préféré Musculation ou soulever des poids peut se faire à partir d'un bébé de 3 ou 4 mois. Cet exercice pour bébé se fait en position assise et permet au bébé de ramasser, saisir et soulever des objets ou des jouets autour de lui. Musculation Utile pour améliorer la coordination des mains et des yeux, ainsi que pour développer les muscles des épaules, des bras et des mains. En plus des quatre mouvements ci-dessus, il existe plusieurs façons jouer au gymnase des choses simples qui peuvent aussi être faites à la maison, pour aider la croissance et le développement de bébé, à savoir :

• Placez des jouets colorés autour de votre bébé et déplacez-les. Cette méthode peut stimuler le bébé à suivre l'objet devant lui.
• Toujours avec des jouets intéressants, placez-les autour de votre bébé. Ensuite, votre bébé peut commencer à essayer d'attraper le jouet et de le balancer. Cette méthode peut aider à améliorer et à développer la coordination œil-main de bébé.
• Invitez votre bébé à chanter, parler et rire pour améliorer le développement cognitif, ainsi que le temps liaison pour les parents et les bébés.

Laissez votre petit tendre la main et toucher les choses autour de lui pendant un moment jouer au gymnase leur donne l'impression de contrôler leur corps. Cela aide également leur compréhension de ce qui est fait, comme savoir qu'un objet peut bouger ou faire du son. Si vous hésitez encore à le faire, vous pouvez également faire appel à des services professionnels en vous rendant sur place salle de gym pour bébé ou ramener un instructeur à la maison. [[Article associé]]

Choses auxquelles les parents doivent faire attention lorsqu'ils font de la baby gym

Les parents doivent tenir compte des éléments suivants lorsqu'ils font de la gymnastique pour bébés.

1. Assurez-vous que le bébé est en bonne santé avant de faire de la baby gym.
2. Assurez-vous que l'endroit jouer au gymnase sûr et confortable pour les bébés. Les parents doivent rester vigilants en plaçant le bébé dans un endroit sûr et en lui permettant de bouger librement. De cette façon, les bébés peuvent explorer l'environnement tout en apprenant, et développer et renforcer leurs muscles.
3. Faites attention à la consommation de liquide ou de lait maternel afin que le bébé ne soit pas déshydraté.
4. Faites attention à chaque mouvement, vitesse et durée de l'exercice afin de ne pas blesser le bébé.
5. Assurez-vous également que les appareils fonctionnels ou les jouets pour bébé sont utilisés lorsque salle de gym pour bébé sans danger pour les bébés.

Notes de SehatQ

Il existe de nombreuses façons de soutenir la croissance et le développement de votre enfant. En plus de continuer à lui fournir des stimuli, l'inviter à faire de la gymnastique pour bébé peut également aider son développement moteur. Si vous hésitez à le faire vous-même à la maison, vous pouvez appeler un instructeur à votre domicile ou vous rendre à la salle de jeux. Vous avez des inquiétudes concernant le développement moteur et sensoriel de votre enfant ? N'hésitez pas à consulter votre médecin. Vous pouvez également profiter des fonctionnalités discuter avec le médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez l'application sur Magasin d'applications et jeu de Google à l'heure actuelle!