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De nombreux Indonésiens comptent encore sur les remèdes à base de plantes pour leurs problèmes de santé, comme le diabète. La cannelle est également considérée comme l'une des herbes pour traiter le diabète. Cependant, est-il vrai que cette épice est efficace pour aider à contrôler la glycémie ? Découvrez la critique complète ci-dessous.

Avantages de la cannelle pour le diabète

On dit que la cannelle pour le diabète est capable de réduire les niveaux de sucre.En plus d'être une épice de cuisine, les bienfaits de la cannelle pour la santé ont en effet été largement utilisés. Plusieurs études ont montré que la cannelle peut réduire l'inflammation, réduire le cholestérol et combattre les bactéries. Non seulement cela, la cannelle est également considérée comme bénéfique pour le diabète. Voici quelques-uns des avantages de la cannelle pour le diabète :

1. Imite les effets de l'insuline

Chez les personnes atteintes de diabète (diabète), la production d'insuline dans le pancréas est réduite ou le corps ne répond plus à l'insuline. L'insuline, qui devrait convertir la glycémie en énergie, ne peut pas fonctionner correctement. En conséquence, les niveaux de sucre dans le sang deviennent élevés. Eh bien, on dit que la cannelle imite le fonctionnement de l'insuline. L'insuline fonctionne comme un verrou, qui ouvre les cellules du corps, pour faire passer le sucre dans le sang. Dans les cellules du corps, le sucre est ensuite converti en énergie. selon Journal de l'American College of Nutrition , la cannelle peut augmenter le mouvement du glucose dans les cellules. Ceci est démontré par une étude de 7 hommes qui ont consommé de la cannelle. La recherche a montré que la cannelle améliore la sensibilité à l'insuline immédiatement après la consommation. L'effet peut durer au moins 12 heures. Une autre étude a également été menée sur 8 hommes en donnant des suppléments de cannelle à base de plantes. En conséquence, la sensibilité à l'insuline a augmenté après deux semaines de consommation.

2. Abaisser la glycémie à jeun et les taux d'HbA1C.

L'un des avantages de la cannelle pour le diabète est de contrôler la glycémie à jeun et la cannelle HbA1C est également utile pour le diabète, en particulier pour abaisser la glycémie à jeun et les niveaux d'HbA1C. L'HbA1C elle-même est un test de glycémie, pour connaître ses niveaux au cours des 3 derniers mois. Donc à plus long terme. Ceci est démontré par une étude portant sur 543 personnes atteintes de diabète de type 2. Non seulement cela, les niveaux d'HbA1C ont également diminué après avoir bu de la cannelle. Cependant, pour l'HbA1C, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires. La raison en est que plusieurs études montrent des résultats différents, à savoir qu'il n'y a pas de changement significatif. Il peut y avoir des différences dans la dose administrée et la gestion du diabète. Étant donné qu'il n'y a pas de dose claire de cannelle pour le diabète, vous devriez consulter votre médecin. [[Article associé]]

3. Abaisser la glycémie après avoir mangé

Le taux de sucre dans le sang peut augmenter considérablement, surtout après avoir mangé. Haut ou bas dépendra de la nourriture que vous mangez. C'est pourquoi, les aliments pour le diabète doivent être riches en fibres et à faible indice glycémique. Les deux, ne font pas grimper la glycémie après avoir mangé. Eh bien, une étude montre que la consommation de cannelle peut supprimer les pics de glycémie après avoir mangé. Toujours dans le même journal, une étude a révélé que la consommation de 6 grammes de cannelle avec une grande portion de pudding peut ralentir la digestion. Cela signifie que le glucose provenant des aliments est lentement libéré dans la circulation sanguine. Chose; Cela aide à maintenir la glycémie stable. Une autre étude a montré que la cannelle peut abaisser la glycémie après un repas en bloquant les enzymes digestives qui décomposent les glucides dans l'intestin grêle.

4. Réduire le risque de complications du diabète

On dit également que la cannelle réduit le risque de complications du diabète.Les personnes atteintes de diabète ont deux fois plus de risque de maladie cardiaque que les personnes non diabétiques. Recherches publiées dans des revues Traitements diabétiques mentionne que la cannelle peut aider à réduire le risque de cette complication du diabète. L'étude a déclaré que les personnes atteintes de diabète de type 2 qui consommaient de la cannelle étaient connues pour avoir moins de mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides. De plus, cela s'accompagne également d'une augmentation du bon cholestérol (HDL). Une autre étude a également révélé qu'une supplémentation de deux grammes de cannelle pendant 12 semaines réduisait la pression artérielle systolique et diastolique. Bien que les avantages de la cannelle pour le diabète semblent très prometteurs, des recherches plus approfondies sont nécessaires pour prouver son innocuité. Vous devriez consulter un médecin avant de le consommer. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

À en juger par les différentes études existantes, la façon d'abaisser la glycémie avec de la cannelle se fait généralement en prenant des suppléments. D'autres méthodes, telles que le brassage ou le mélange avec la cuisson, peuvent fonctionner. Cependant, cette méthode a ses propres difficultés, notamment dans la mesure de la dose correcte. De plus, aucune étude n'explique clairement la quantité sûre de consommation de cannelle pour le diabète. Bien qu'utile, l'American Diabetes Association ne recommande pas d'utiliser la cannelle comme remède à base de plantes contre le diabète, comme l'a rapporté la Cleveland Clinic. Vous ne devriez pas non plus en faire le traitement principal. La meilleure façon de lutter contre le diabète est toujours d'améliorer un mode de vie sain, par l'exercice et l'alimentation. Si on vous a prescrit des médicaments contre le diabète ou de l'insuline, il n'est pas recommandé de prendre de la cannelle pour aider à contrôler votre glycémie. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments pour vous assurer qu'ils sont sans danger et qu'ils n'affectent pas les médicaments que vous prenez. Pour en savoir plus sur la douleur à la cannelle pour le diabète demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .