L'huile de requin, y a-t-il des avantages ?
Comme son nom l'indique, l'huile de requin est obtenue à partir du foie de requins, principalement des espèces de requins des grands fonds (Centrophorus squamosus), requin pèlerin (Cetorhinus maximus), et les requins chiens (Squalus acanthias). Dans les pays scandinaves, cette huile est couramment utilisée en médecine traditionnelle. Les résidents croient que l'huile de l'animal qui régit l'océan est efficace pour lutter contre diverses maladies. Appelez cela les blessures, les maladies cardiaques, le cancer, l'infertilité.
Bienfaits de l'huile de requin
L'huile de requin contient des substances telles que : alkylglycérol, squalène, et les acides gras polyinsaturés oméga-3. Cette combinaison est ce qui joue un rôle dans la fourniture des divers avantages de l'huile de requin, notamment : 1. Potentiel anticancéreux
L'un des avantages prometteurs de l'huile de requin est son potentiel anticancéreux. C'est aussi ce qui le rend très populaire. L'hypothèse de départ était intéressante, qu'il était très rare de trouver des cas de cancer chez les requins. Pas encore de contenu alkylglycérol ou RDA. Il s'agit d'une graisse présente dans les organes producteurs de sang, tels que la moelle osseuse, le foie et la rate. Chez l'homme, ce RDA se trouve dans le lait maternel et les globules rouges. Sur la base de tests de laboratoire en 2010, le RDA aide à activer les macrophages, un type de globule blanc qui digère les cellules endommagées. Cela inclut les cellules cancéreuses. Dans le même temps, il existe un effet anti-angiogenèse qui empêche la formation de nouveaux vaisseaux sanguins. En effet, ces nouveaux vaisseaux sanguins peuvent nourrir les cellules cancéreuses et les faire se multiplier plus rapidement. Parmi les trois types de requins ci-dessus, les requins chiens ou requin aiguillat avoir la source squalène le plus grand. Cette substance est un antioxydant qui peut protéger contre le cancer de la peau, du côlon et du poumon. Cependant, bien sûr, davantage de recherches sont nécessaires chez l'homme pour le prouver. 2. Potentiel d'augmentation de l'immunité
Même les pêcheurs depuis l'Antiquité consomment de l'huile de requin car elle est considérée comme augmentant l'immunité. C'est parce que le RDA dans cette huile stimule la production d'anticorps. La preuve, cette équipe de recherche italienne a découvert que la consommation de suppléments de RDA chez 40 personnes âgées pendant un mois pouvait augmenter significativement les taux d'anticorps. La dose est de 500 milligrammes et est prise deux fois par jour. Très probablement, cela pourrait se produire en raison d'activités squalène qui stimule le système immunitaire. Ainsi, la production d'anticorps et la réponse immunitaire deviennent plus fortes. 3. Potentiel de maintien de la santé cardiaque
Les avantages de l'huile de requin qui ne sont pas moins populaires sont également le maintien de la santé cardiaque. squalène On dit qu'il a un effet anti-inflammatoire.athéroscléreuse. C'est-à-dire qu'il peut empêcher l'accumulation de plaque dans les artères. En outre, une étude de l'Instituto de Salud Carlos III, Espagne pendant 11 semaines chez des rats de laboratoire a révélé que les niveaux de bon cholestérol (HDL) ont augmenté. Ce changement a été observé après que les souris ont reçu squalène. De plus, les acides gras polyinsaturés oméga-3 contenus dans l'huile de requin sont également connus pour réduire le risque de maladie cardiaque. Cependant, il existe également des études qui trouvent des résultats contradictoires. Bien sûr, il faut encore des recherches supplémentaires chez l'homme pour le prouver. 4. Bon potentiel de fertilité
Toujours à partir de recherches sur des rats de laboratoire, il a été constaté que la teneur en RDA de l'huile de requin est bénéfique pour la fertilité. Plus précisément, liée à sa capacité à augmenter la mobilité et la vitesse de déplacement des spermatozoïdes. Cependant, étant donné que cette recherche est encore limitée à des tests sur des animaux de laboratoire, elle doit encore être approfondie sur l'homme pour le confirmer. 5. Potentiel pour nourrir la peau
squalène Celui de l'huile de requin est un élément important dans la production naturelle d'huile de la peau. C'est parce que le sébum maintient la peau hydratée. Non seulement cela, cette substance protège également la peau des dommages causés par l'exposition aux rayons ultraviolets. Effets secondaires de l'huile de poisson marin
En général, il n'y a pas d'effets secondaires liés à la consommation d'huile de poisson marin. Cependant, il existe une controverse selon laquelle des doses excessivement élevées de huile de foie de requin peut augmenter le cholestérol sanguin. C'est pourquoi il est déconseillé aux personnes atteintes de maladies cardiaques de prendre ce type de supplément. De plus, un rapport de cas en 2012 a indiqué qu'une personne qui prenait des suppléments d'huile de requin deux fois par jour avait subi une intoxication du foie. La période de consommation est d'environ deux semaines. Par conséquent, il est important de vous assurer que votre médecin vous donne le feu vert avant de prendre ce supplément. Il se peut également qu'il y ait des interactions avec des médicaments consommés ou des antécédents médicaux. Il n'y a également aucune preuve scientifique que les suppléments d'huile de requin sont sans danger pour la consommation par les femmes enceintes et allaitantes. Il est donc plus prudent de l'éviter. Cela rend-il les requins exploitables ?
L'histoire rapporte que les requins ont longtemps été exploités pour leur viande, leur peau et bien sûr les produits de leur huile de foie. De nombreuses entreprises de cosmétiques utilisent l'huile de requin comme formule. De plus, la taille du foie du requin est assez grande, ce qui représente environ 20% de son poids corporel total. Il joue également un rôle dans les systèmes de flottabilité et de stockage d'énergie du requin. La chasse irresponsable a entraîné une réduction significative des populations de requins, selon cette étude de 2020. De plus, les principaux requins qui viennent des grands fonds mettent beaucoup de temps à produire une progéniture. [[article-lié]] C'est aussi ce qui pousse certains pays à pousser au changement en profitant de squalène à partir de sources végétales. L'espoir est que la demande mondiale d'huile de requin ne soit pas trop élevée. Pour une discussion plus approfondie sur les moyens et procédures sûrs de consommation d'huile de requin, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.
