Vous jouez fréquemment des chansons dans votre tête ? Voici comment le surmonter

Avez-vous déjà entendu de la musique que vous avez accidentellement entendue et que vous avez ensuite continué à sonner la chanson et à la chanter sans arrêt ? Ou peut-être que pour ceux d'entre vous qui ont déjà des enfants, vous avez peut-être marmonné sans le savoir la chanson de Baby Shark au bureau. Il y a une chanson qui s'appelle vers d'oreille ou syndrome de la chanson bloquée. Cela se produit spontanément, déclenché par une émotion, une association de mots ou simplement en entendant la chanson. Vers d'oreille ou syndrome de la chanson bloquée elle est définie comme l'incapacité d'empêcher la chanson de se répéter dans sa tête.

Qu'arrive-t-il au cerveau lorsque vous entendez une chanson ?

Dans la revue Nature écrite en 2005, les chercheurs ont utilisé l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMF). Lorsque les participants à l'étude écoutaient des chansons ou des extraits de chansons, il y avait une activité dans une région du cerveau appelée cortex auditif primaire gauche. Cette région du cerveau associée à l'audition était également active lorsque les participants pensaient ou tentaient de se souvenir d'un morceau d'une chanson qui n'était pas joué. Cela montre que le phénomène vers d'oreille influencé par les mécanismes de la mémoire du cortex auditif. Cette partie du cerveau liée à l'audition est située dans le lobe frontal, une zone du cerveau associée à la mémoire verbale à court terme. Les chercheurs décrivent le lobe frontal comme un magnétophone qui stocke en permanence une petite quantité d'informations entendues. La plupart des informations auditives sont stockées dans la mémoire à long terme ou sont complètement oubliées, mais les chansons semblent être stockées dans la mémoire à court terme plus longtemps.

Qu'est-ce qui fait sonner la chanson ?

Des chercheurs de l'Université de Cincinnati disent que la raison de la mémoire à court terme dans le phénomène de la chanson qui résonne dans la tête est due au fait que certaines chansons peuvent stimuler le cerveau à réagir de manière anormale. Ce trait anormal attire l'attention du cerveau qui joue la chanson encore et encore. Cette répétition continue du cerveau provoque syndrome de la chanson bloquée . Les chercheurs ont également découvert que les musiciens sont les personnes qui vivent le plus vers d'oreille . Cela soutient la théorie de la répétition du chercheur, car les musiciens doivent souvent répéter des chansons pour raffiner leur musique.

A quand le phénomène vers d'oreille arriver?

Le phénomène sonne toujours une chanson dans votre tête ou vers d'oreille reposent sur des réseaux cérébraux impliqués dans la perception, les émotions, la mémoire et la pensée spontanée. Ce processus se produit lorsque vous entendez une chanson dans un état rêveur, inattentif ou nostalgique. Ce phénomène peut également apparaître lorsque vous êtes stressé parce que vous avez trop de pensées. Si vous avez des tendances obsessionnelles compulsives, si vous êtes névrosé (anxieux, vulnérable et gêné) ou si vous êtes le genre de personne ouverte à de nouvelles choses, vous pouvez être très susceptible de vers d'oreille .

Le côté positif des vers d'oreille

Différent de la parole, la musique est un mot aigu et subit une répétition dans une seule chanson. La répétition de la parole est en fait associée à la puérilité, au déclin et même à la folie. Mais en musique, c'est une chose amusante. Surtout vers d'oreille est une forme d'activité mentale et d'imagination spontanée, elle est donc bonne pour la santé du cerveau, la réflexion et l'augmentation de la créativité.

Comment résoudre vers d'oreille?

Peut-être que tu en as vraiment marre de vers d'oreille . Écoutez la même chanson, puis chantez-la encore et encore et vous voulez vraiment l'arrêter. Le psychologue Daniel Wegner conseille en effet de ne pas s'en débarrasser mais plutôt de l'accepter passivement. C'est parce que lorsque vous essayez de rejeter une chanson, le résultat est exactement le contraire de ce que vous vouliez. Cette condition est appelée le « processus ironique ». Certaines personnes essaient de se débarrasser d'une chanson qui résonne dans leur tête en écoutant une autre chanson. A la recherche de chansons qui peuvent guérir vers d'oreille à savoir "God Save The Queen" de Thomas Arne et "Karma Chameleon" de Culture Club. Certaines personnes surmontent vers d'oreille en réécoutant l'intégralité d'une autre chanson. D'habitude vers d'oreille se produit lorsque vous ne vous souvenez que d'une partie d'une chanson. Ainsi, entendre toute la chanson peut arrêter cette répétition. Dans les cas assez graves, lorsque vous répétez des chansons dans votre tête, votre médecin vous prescrira des antidépresseurs qui aident également à lutter contre les troubles obsessionnels compulsifs. Pour discuter davantage des problèmes de santé, demandez directement au médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur l'App Store et Google Play.

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