7 avantages de boire du thé à la rose, le parfum est riche en antioxydants

Qui aurait pensé que les roses, qui sont souvent des symboles de romance, peuvent être utilisées comme thé et sont bénéfiques pour la santé ? Non seulement cela, on pense que le thé à la rose est efficace pour prévenir les maladies car il contient des antioxydants. Ce thé ne contient pas non plus de caféine comme la plupart des thés en général.

7 avantages de boire du thé à la rose

Pendant des milliers d'années, les roses ont été utilisées comme médicament. Des centaines de types de roses peuvent également être transformés en thé. Côté goût, il y a du sucré et aussi de l'amer, selon le type de rose. Voici les avantages de boire du thé à la rose que vous devez essayer.

1. Ne contient pas de caféine

La caféine contenue dans le thé a une myriade d'avantages, tels que surmonter la fatigue et augmenter l'énergie. Cependant, certaines personnes choisissent de ne pas consommer de caféine en raison de ses effets secondaires. Heureusement, le thé à la rose ne contient pas de caféine. Pour ceux d'entre vous qui souhaitent consommer du thé décaféiné, le thé à la rose peut être la solution. Mais n'oubliez pas que certains produits à base de thé à la rose vendus sur le marché sont déjà aromatisés à la caféine. Par conséquent, recherchez du thé à la rose encore pur sans aucun mélange.

2. Riche en antioxydants

Le prochain avantage de boire du thé à la rose provient des composés antioxydants. Les polyphénols sont la principale source d'antioxydants du thé à la rose. Selon diverses études, la consommation d'aliments riches en polyphénols est censée prévenir le cancer, les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et diverses maladies dégénératives. Dans une étude, les chercheurs ont prouvé que les polyphénols contenus dans le thé à la rose étaient équivalents ou supérieurs aux polyphénols du thé vert. Cependant, la teneur en antioxydants des roses ne peut pas être extraite correctement lorsqu'elle est bouillie dans de l'eau tiède. Une étude indique que la teneur en antioxydants de l'extrait de pétale de rose est considérée comme 30 à 50 % supérieure à celle du thé à la rose.

3. Surmonter les douleurs menstruelles

On pense que les avantages de boire du thé à la rose sont capables de surmonter les douleurs menstruelles Saviez-vous que le thé à la rose est censé être capable de surmonter les douleurs menstruelles ? Oui, en médecine traditionnelle, le thé à la rose à base de roses françaises (Rosa gallica) est souvent consommé pour traiter la douleur pendant la menstruation. Une étude menée auprès de 130 adolescentes à Taïwan a prouvé que la consommation de 2 tasses de thé à la rose par jour pendant 12 jours s'est avérée efficace pour surmonter les douleurs menstruelles. Malheureusement, il n'y a qu'une seule étude qui a prouvé les avantages de boire du thé à la rose pour traiter les douleurs menstruelles. Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour prouver son efficacité.

4. Système digestif sain

On pense que le thé à la rose aide à la croissance de bonnes bactéries dans le système digestif. De plus, ce thé est également souvent utilisé pour traiter la constipation et la diarrhée. Le thé à la rose est considéré comme ayant un effet laxatif qui peut augmenter la teneur en eau dans les selles afin que la constipation puisse être surmontée.

5. Renforcer le système immunitaire du corps

En raison de sa teneur en vitamine C, on pense que le thé à la rose renforce le système immunitaire du corps et prévient les infections. En fait, ce thé est également considéré comme capable de prévenir les infections des voies urinaires car il peut détoxifier le corps et possède des propriétés diurétiques.

6. Soulager le mal de gorge

Un autre avantage de boire du thé à la rose est de soulager les maux de gorge. Ce thé contient de la vitamine C qui peut vous aider à prévenir les infections et à soulager les maux de gorge. Vous pouvez également essayer d'ajouter du miel de manuka pour maximiser l'effet curatif.

7. Prévenir la déshydratation

Le contenu du thé à la rose est dominé par l'eau. On pense qu'en consommer jusqu'à 1 à 2 tasses par jour augmente l'apport de liquides nécessaires à l'organisme afin d'éviter la déshydratation.

Autres avantages de boire du thé à la rose

Il existe plusieurs avantages de boire du thé à la rose qui n'ont pas été prouvés scientifiquement.En plus des divers avantages du thé à la rose ci-dessus, il existe en fait de nombreux autres avantages de l'extrait de thé à la rose qui n'ont pas été renforcés par des preuves scientifiques, tels que :
  • Faire face aux crises et à la démence
  • Soulager le stress
  • Réduire les réactions allergiques
  • Contient des composants antibactériens
  • Améliorer la résistance à l'insuline
  • Coeur en bonne santé
  • Traiter les maladies du foie
  • Contient des composants anticancéreux.
Bien que les bienfaits du thé à la rose soient très prometteurs, aucune étude ne peut prouver ces bienfaits.

Comment faire du thé à la rose

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis indique qu'il existe quatre types de roses dont l'extraction est sûre, notamment :
  • Rosa alba
  • Rosa centifolia
  • Rosa Damascena
  • Rosa Gallica.
Faire du thé à la rose est également relativement facile, vous n'avez besoin que de pétales de rose encore frais ou séchés. Cependant, assurez-vous que les pétales ne contiennent pas de pesticides. C'est pourquoi il est déconseillé d'acheter des pétales de rose chez un fleuriste. Si vous souhaitez utiliser des pétales de rose frais, lavez-les d'abord et faites-les bouillir dans 700 millilitres d'eau pendant cinq minutes. Après cela, filtrez et buvez le thé à la rose. Cependant, si vous souhaitez utiliser des pétales de rose séchés, il vous suffit de prendre une cuillerée de pétales de rose séchés et de la faire bouillir dans de l'eau bouillante pendant 10 à 20 minutes. Ensuite, le thé est prêt à être consommé, vous pouvez également ajouter un peu de miel comme édulcorant. Si vous hésitez encore à essayer le thé à la rose, c'est une bonne idée de demander gratuitement à un médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant !

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