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Notre corps a un système musculaire qui contrôle le mouvement du corps et des organes qui le composent. Chaque muscle du corps a un réseau constitué de fibres musculaires ou de fibres musculaires. Les fibres musculaires sont constituées d'une seule cellule musculaire. Ces fibres fonctionnent pour contrôler la force physique de notre corps. Lorsque diverses fibres musculaires sont regroupées, ces parties du corps jouent un rôle dans les mouvements organisés de nos membres et de nos tissus corporels. Chaque fibre musculaire varie en diamètre, de 0,02 à 0,08 millimètre (mm). Dans certains muscles, les fibres musculaires font la longueur de tout le muscle et peuvent atteindre des dizaines de centimètres (cm).

Différents tissus musculaires, différentes fibres musculaires

Il existe trois types de tissus musculaires dans notre corps, à savoir le muscle squelettique, le muscle lisse et le muscle cardiaque. Chacun de ces tissus musculaires a des fibres musculaires différentes.

1. Muscles squelettiques

Chaque muscle squelettique de notre corps est composé de centaines, voire de milliers de fibres musculaires étroitement enveloppées dans du tissu conjonctif. Chaque fibre musculaire contient de petites unités constituées de filaments épais et minces. C'est ce qui provoque l'apparition de tissus musculaires striés ou rayés. Il existe deux types de fibres musculaires squelettiques, le type 1 et le type 2. Les fibres musculaires squelettiques de type 2 sont en outre divisées en plusieurs sous-types, notamment :

• Type 1

Les fibres musculaires de type 1 utilisent l'oxygène pour produire de l'énergie afin que nous puissions nous déplacer. Ce type de fibre musculaire a une densité plus élevée d'organites producteurs d'énergie (petits organes) appelés mitochondries. C'est ce qui rend ce type de fibre musculaire sombre.

• Type 2A

Tout comme les fibres musculaires de type 1, les fibres musculaires de type 2A peuvent également utiliser de l'oxygène pour produire de l'énergie qui nous permet de bouger. Cependant, ce type de fibre musculaire a moins de mitochondries et donc moins d'énergie que le type 1.

• Type 2B

Au lieu d'utiliser de l'oxygène pour produire de l'énergie, les fibres musculaires de type 2B stockent de l'énergie qui peut être utilisée pour effectuer un certain nombre de mouvements courts. Ce type de fibre musculaire contient encore moins de mitochondries que les fibres musculaires de type 2A et est de couleur blanche. Les différents types ci-dessus peuvent être trouvés dans différents muscles squelettiques. De plus, la disposition des fibres musculaires dépend de la fonction du muscle squelettique qui les abrite.

2. Muscle cardiaque

Semblable au muscle squelettique, le muscle cardiaque a une forme striée. Ce muscle que l'on ne trouve que dans le cœur a des fibres musculaires avec un certain nombre de caractéristiques distinctives. Les fibres musculaires cardiaques ont leur propre rythme. Cellules spéciales nommées stimulateur cardiaque génère des impulsions qui provoquent la contraction du muscle cardiaque. Ce processus se produit généralement à un rythme constant, mais peut également être plus rapide ou plus lent si nécessaire. De plus, les fibres du muscle cardiaque sont ramifiées et interconnectées. Impulsions générées par les cellules stimulateur cardiaque étalé dans un motif organisé en forme de vague, et c'est ce qui crée votre rythme cardiaque.

3. Muscle lisse

Contrairement au muscle squelettique, le muscle lisse n'est ni strié ni rayé. Son aspect uniforme rend ce muscle appelé muscle lisse. Ces muscles bougent involontairement donc nous ne pouvons pas les contrôler. Quelques exemples de muscle lisse sont les vaisseaux sanguins et les voies respiratoires. Les fibres musculaires lisses ont une forme ovale, semblable à un ballon de rugby. Les fibres musculaires lisses sont également des milliers de fois plus courtes que les fibres musculaires squelettiques.

Comment fonctionnent les fibres musculaires

Les fibres musculaires et les muscles travaillent pour créer du mouvement dans notre corps. Le mécanisme peut différer entre les tissus musculaires individuels, tels que le muscle squelettique et le muscle lisse, mais le processus est similaire lorsqu'il est considéré dans son ensemble. La première chose qui se produit est la dépolarisation, c'est-à-dire un changement de charge électrique. Ce processus peut être déclenché par la stimulation de l'influx nerveux ou des cellules stimulateur cardiaque (surtout pour le coeur). La dépolarisation crée une réaction en chaîne complexe au sein de la fibre musculaire. En fin de compte, ce processus conduit à la libération d'énergie qui entraîne une contraction musculaire. Le muscle se détend alors lorsqu'il ne reçoit plus de stimulation.

Contraction rapide et contraction lente dans les fibres musculaires

Les coureurs de courte distance ont plus de fibres musculaires avec contraction rapide Le terme contraction rapide (contraction rapide/FT) et contraction lente (contraction lente/ST) que les muscles font se réfère aux fibres musculaires squelettiques. Les fibres musculaires squelettiques de type 2A et 2B sont considérées comme ayant une contraction rapide, tandis que les fibres musculaires squelettiques de type 1 ont une contraction lente. Ces contractions rapides et lentes sont également liées à la vitesse à laquelle les muscles se contractent. La vitesse à laquelle un muscle se contracte est déterminée par la vitesse à laquelle il décompose l'ATP, la molécule qui libère de l'énergie lorsqu'elle est décomposée. Les fibres musculaires à contraction rapide sont capables de décomposer l'ATP deux fois plus rapidement que les fibres musculaires à contraction lente. De plus, les fibres musculaires qui utilisent l'oxygène pour produire de l'énergie (ATP) sont plus résistantes à la fatigue que celles qui n'utilisent pas d'oxygène. Par ordre de résistance, voici un classement des fibres musculaires squelettiques de la plus élevée à la plus faible :

1. Type 1
2. Type 2A
3. Type 2B

Les fibres musculaires à contraction lente conviennent aux activités qui durent longtemps, ainsi qu'aux activités qui nous obligent à maintenir la posture et à stabiliser les os/articulations. Ces fibres musculaires sont également utilisées dans les activités sportives, comme la course à pied, le cyclisme ou la natation. Les fibres musculaires à contraction rapide entraînent une dépense énergétique plus courte et plus explosive. Par conséquent, ces fibres musculaires sont généralement utilisées dans des activités qui nécessitent une dépense énergétique importante en peu de temps, comme le sprint et l'haltérophilie. Tout le monde a des fibres musculaires avec des contractions lentes et rapides. Cependant, le nombre total de ces fibres musculaires peut varier considérablement d'un individu à l'autre. La composition des fibres musculaires à contraction lente et rapide peut également avoir un effet en athlétisme. En général, les coureurs de fond ont généralement plus de fibres musculaires à contraction lente, tandis que les sprinteurs ou les haltérophiles ont tendance à avoir plus de fibres musculaires à contraction rapide. [[Article associé]]

Problèmes potentiels avec les fibres musculaires

Les fibres musculaires ne sont pas non plus exemptes d'un certain nombre de problèmes. Voici quelques exemples de problèmes avec les fibres musculaires :

1. Blessure musculaire

Les lésions musculaires surviennent lorsque les fibres musculaires squelettiques s'étirent ou se déchirent. Cette condition peut se produire lorsqu'un muscle s'étire au-delà de sa limite ou fait trop de contact. Les causes courantes de ce problème sont le sport ou les accidents.

2. Crampes musculaires

Les crampes musculaires surviennent lorsqu'une seule fibre musculaire, un tissu musculaire ou un groupe entier de muscles squelettiques se contracte involontairement. Cette condition peut causer de la douleur et durer quelques secondes ou minutes.

3. Asthme

Lorsque l'asthme survient, les fibres musculaires lisses des voies respiratoires se contractent en réponse à divers déclencheurs. Cette condition peut provoquer un rétrécissement des voies respiratoires et des difficultés respiratoires.

4. Paralysie

La paralysie survient en raison de conditions qui affectent les nerfs. Diverses conditions peuvent également affecter les muscles squelettiques, provoquant une faiblesse jusqu'à la paralysie. Un exemple de ce problème est La paralysie de Bell ou le syndrome de Guyon.

5. Dystrophie musculaire

La dystrophie musculaire est un groupe de maladies caractérisées par une dégénérescence des fibres musculaires. Cette condition peut entraîner une perte progressive de la masse musculaire et une faiblesse musculaire.

6. Maladie coronarienne

La maladie coronarienne survient lorsque le muscle cardiaque ne reçoit pas assez d'oxygène et provoque un certain nombre de symptômes, tels que l'angine de poitrine et l'essoufflement. Cette maladie peut endommager le muscle cardiaque et interférer avec la fonction cardiaque. C'est une explication des fibres musculaires, de leurs types et des problèmes potentiels. Si vous avez des questions sur des problèmes de santé, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.