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Les chaussures de sport pour femmes sont l'un des principaux équipements de soutien lors de l'exercice. Lorsque vous portez des chaussures bien ajustées, vous vous sentez non seulement à l'aise pendant vos déplacements, mais vous avez également moins de risques de blessures. Compte tenu des nombreux modèles de chaussures de sport pour femmes vendus sur le marché, vous devez connaître les principes de base pour choisir le bon type de chaussures de sport. Que sont-ils?

Types de chaussures de sport pour femmes

Les chaussures de course peuvent empêcher les pieds des crampes musculaires Les modèles de chaussures de sport pour femmes sont généralement divisés en fonction du type de sport. Certains d'entre eux sont les suivants.

1. Chaussures de course

Les bonnes chaussures de course ont généralement un amorti qui rend les pieds confortables lors de la course. Les chaussures de course sont conçues pour les mouvements vers l'avant et protègent l'avant-pied et le talon. De bonnes chaussures de sport pour femmes peuvent vous aider à éviter les entorses, les crampes musculaires, les tendinites et autres problèmes.

2. Chaussures minimalistes

Les chaussures minimalistes sont un type de chaussures au design léger et flexible et n'ont pas beaucoup d'amorti. Ces chaussures sont plus adaptées aux activités décontractées et ne conviennent pas à la course à pied ou même le jogging car il existe des recherches qui montrent que les utilisateurs de chaussures minimalistes sont plus sujets aux blessures s'ils font de l'exercice intensément, comme la course à pied.

3. Chaussures de tennis

Lorsque vous jouez au tennis, vous vous déplacez rapidement de droite à gauche ou vice versa, vous avez donc besoin de chaussures qui offrent un soutien à l'intérieur et à l'extérieur du pied et qui sont flexibles sur la plante du pied. Par conséquent, choisissez des chaussures à semelles souples si vous jouez sur des terrains souples ou des chaussures avec plus de coutures si vous jouez plus souvent sur des terrains durs.

4. Vélo elliptique

Ces chaussures de sport pour femmes peuvent être un bon choix pour faire plus d'un type de sport. Recherchez des modèles de chaussures de sport pour femmes flexibles à l'avant si vous courez ou courez plus souvent. Mais choisissez des chaussures qui ont un soutien sur les côtés si vous les utilisez plus souvent pour jouer au tennis ou à l'aérobic.

5. Chaussures de basket

Une chaussure de basket-ball typique doit avoir une semelle rigide car sa fonction est de fournir une stabilité supplémentaire lorsque vous vous déplacez sur le terrain. Assurez-vous que les chaussures de sport que vous choisissez sont du type montante qui soutient la cheville lors des changements de direction rapides ainsi que lors des sauts et des réceptions.

6. Chaussures de football

Des femmes qui jouent au foot ? Pourquoi pas? Assurez-vous de porter des chaussures à clous (tirer) sur la semelle. Les crampons de ces baskets pour femmes vous offrent une traction sur l'herbe. En plus des six types de chaussures de sport pour femmes ci-dessus, il existe plusieurs autres types de chaussures avec des designs spéciaux. Par exemple, il existe des types de chaussures de golf, des chaussures de cyclisme spéciales et des types de chaussures pour les sports de loisirs, tels que randonnée, pêche, au canoë. [[Article associé]]

Comment choisir de bonnes chaussures de sport femme ?

Essayez des chaussures aux deux pieds Pour être sûr de choisir une bonne chaussure de sport pour femme, il est conseillé de suivre ces conseils :

• Faites vos recherches avant d'acheter

  Chaque sport a des spécifications idéales pour le type de chaussures de sport pour femmes que vous devriez porter.

• Acheter l'après-midi ou le soir ou après l'exercice

  C'est le bon moment pour trouver la bonne taille pour vos pieds.

• Portez des chaussettes

  N'achetez pas de chaussures qui ne tiennent sur vos pieds que lorsque vous ne portez pas de chaussettes, car les chaussures seront serrées lorsque vous portez des chaussettes, en particulier des chaussettes épaisses, lorsque vous faites de l'exercice.

• Essayez les chaussures droites et gauches

  Choisissez des chaussures adaptées à vos pieds.

• Donner de la distance

  Au moins, il doit y avoir une distance de 1 cm entre l'orteil le plus long et la pointe de la chaussure afin que les orteils restent libres de bouger et que les chaussures ne soient pas serrées lorsqu'elles sont portées.

• Attacher les lacets

  Assurez-vous que le modèle de lacets de sport pour femmes que vous choisissez correspond à la structure de vos pieds.

• Marche

  Essayez d'utiliser des chaussures pour vous promener dans les étagères ou dans les magasins pour assurer votre confort.

• Demandez les chaussures qui sont encore dans la boîte

  Assurez-vous également que les chaussures sont toujours en bon état, comme des coussinets épais, des points nets et de la colle qui adhère toujours bien.

Assurez-vous que les chaussures de sport pour femmes correspondent à l'anatomie du pied, un indicateur est qu'elles sont confortables lorsqu'elles sont portées. Non moins important, ajustez le modèle de chaussures de sport pour femmes avec budget Tu.