6 bienfaits de l'huile de citron qui sent bon
Comme son nom l'indique, l'huile de citron est une huile essentielle extraite des citrons. Plus précisément, l'huile essentielle de citron est extraite du zeste de citron en utilisant la technique pressage à froid . Comme les huiles essentielles d'autres plantes, l'huile de citron offre également un certain nombre de bienfaits pour la santé. Découvrez quelles sont les propriétés et les bienfaits de l'huile essentielle de citron. 
L'huile de citron peut aider contre les nausées matinales Nausées matinales Les nausées et les vomissements sont fréquents chez les femmes en début de grossesse. L'aromathérapie à l'huile essentielle de citron a le potentiel de réduire les nausées et les vomissements, selon une étude de 2014. 
L'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de citron peut réduire les symptômes du rhume.En plus de soulager les maux de gorge, l'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de citron est également censée soulager les symptômes du rhume. Aucun essai clinique ne peut étayer cette affirmation. Cependant, avec son effet calmant et sa teneur en antioxydants, l'aromathérapie à l'huile de citron reste intéressante à essayer.
Divers avantages de l'huile de citron pour la santé
Voici les différents bienfaits de l’huile de citron pour la santé mentale et physique :1. Apaiser l'esprit
Ce n'est un secret pour personne que l'odeur de citron peut avoir un effet calmant. Il en va de même pour l'huile de citron. Cette huile a le potentiel de détendre l'âme et de soulager l'anxiété. En fait, dans une étude testée sur des animaux, il a été rapporté que l'huile de citron réduisait le stress par rapport aux huiles de lavande et de rose. C'est la raison pour laquelle l'huile essentielle de citron est si populaire à mélanger diffuseur .2. Soulage les symptômes nausées matinales
L'huile de citron peut aider contre les nausées matinales Nausées matinales Les nausées et les vomissements sont fréquents chez les femmes en début de grossesse. L'aromathérapie à l'huile essentielle de citron a le potentiel de réduire les nausées et les vomissements, selon une étude de 2014. 3. Potentiel pour soulager la douleur
L'huile de citron est parfois utilisée en aromathérapie pour soulager la douleur. On pense que les effets antidépresseurs et antistress naturels de cette huile essentielle contribuent à influencer la façon dont le corps interprète la douleur. Les recherches existantes sur cet effet sont toujours en cours - des études humaines sont donc certainement nécessaires pour confirmer les propriétés de cette huile essentielle de citron.4. Potentiel pour soulager les maux de gorge
Inhaler l'odeur de l'huile de citron peut être un moyen naturel de soulager un mal de gorge. L'effet calmant et l'arôme doux de cette huile détendent l'esprit et ont le potentiel d'apaiser les muscles de la gorge.5. Potentiel pour soulager les rhumes
L'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de citron peut réduire les symptômes du rhume.En plus de soulager les maux de gorge, l'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de citron est également censée soulager les symptômes du rhume. Aucun essai clinique ne peut étayer cette affirmation. Cependant, avec son effet calmant et sa teneur en antioxydants, l'aromathérapie à l'huile de citron reste intéressante à essayer. 
