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Maintenir une grossesse pendant Covid où il n'y a aucun signe de fin n'est certainement pas une chose facile. En plus de devoir essayer de maintenir leur propre santé, les femmes enceintes doivent également penser à la santé du fœtus qu'elles portent.

Impact du Covid-19 sur la grossesse

Les femmes enceintes doivent être plus conscientes de la transmission du virus corona. Selon les dernières recherches, les femmes enceintes positives au Covid sont plus à risque de nécessiter des soins intensifs que les autres femmes positives au Covid-19, mais qui ne sont pas enceintes. Ce risque augmente en particulier chez les femmes enceintes qui ont des antécédents de comorbidités telles que le diabète et l'hypertension artérielle, qui sont en surpoids et qui sont plus âgées. Le taux d'accouchement prématuré a également augmenté chez les femmes enceintes infectées par le Covid-19. Citant l'agence mondiale de la santé, l'OMS, 1 enfant sur 4 né de mères positives au Covid-19 doit entrer dans la salle de l'USIN ( unité de soins intensifs néonatals ). Malgré cela, le nombre de mortinaissances et de décès de nouveau-nés est encore faible. Jusqu'à présent, la cause exacte du nombre croissant de naissances prématurées chez les mères infectées par le virus corona n'est pas connue. Pourtant, le maintien de la grossesse pendant Covid est très important afin d'éviter le risque de maladie des femmes enceintes et d'autres plaintes des femmes enceintes.

Comment maintenir une grossesse pendant le Covid-19

Pour maintenir une grossesse au milieu d'une pandémie, les mères doivent se laver les mains régulièrement. Les recommandations et les tabous pour les femmes enceintes pendant une pandémie ne sont en fait pas très différents des autres. Voici ce que les femmes enceintes doivent faire pour maintenir leur grossesse pendant Covid.

1. Contrôle de la grossesse

Garder une grossesse pendant le Covid ne veut pas dire ne pas prendre le temps de se contrôler. Pendant une pandémie, vous pouvez contrôler 4 fois pendant la grossesse. Bien sûr, ce nombre est inférieur à celui d'avant la pandémie du virus Corona. Le contrôle de la grossesse peut commencer dès 11-12 semaines de grossesse. Ensuite, vous pouvez continuer le contrôle en entrant dans l'âge gestationnel de 20-24 semaines. Au troisième trimestre, un contrôle comme forme de maintien de la grossesse pendant le Covid a été réalisé à 32 semaines de grossesse. Enfin, un contrôle de grossesse est effectué si vous êtes enceinte de 36 semaines et plus. Pour maintenir une grossesse pendant Covid, vous devez toujours planifier une visite à l'hôpital ou à la clinique pour des contrôles de grossesse de routine. Avec une note, les visites et examens sont effectués selon les protocoles sanitaires applicables. Il est également conseillé de prendre rendez-vous avant de venir pour un contrôle de grossesse afin de ne pas passer trop de temps à faire la queue au centre de santé. Étant donné que les bilans de grossesse pendant la pandémie peuvent ne pas pouvoir se dérouler comme d'habitude et nécessiter des ajustements, les femmes enceintes doivent être plus proactives dans la surveillance de la santé du fœtus. Citant les directives émises par le ministère indonésien de la Santé, les mères dont l'âge gestationnel est entre 20 et 28 semaines doivent surveiller régulièrement les mouvements du fœtus. Assurez-vous que votre tout-petit bouge au moins 10 fois en 2 heures. Consultez immédiatement un gynécologue s'il y a des signes de complications, tels que :

• Grand vomi
• Saignement
• Contractions ou douleurs insupportables
• membranes rompues
• Hypertension
• Le mouvement fœtal n'est pas ressenti.

2. Respecter les protocoles sanitaires

Lors du maintien de la grossesse pendant Covid, assurez-vous de vous laver les mains avec du savon et de l'eau courante ou désinfectant pour les mains contenant au moins 70 % d'alcool. Portez toujours un masque adéquat lorsque vous devez quitter la maison, par exemple lors d'un contrôle de grossesse dans un hôpital. N'oubliez pas de toujours éviter les foules pour réduire le risque d'infection au Covid-19. Gardez une distance d'au moins 1 mètre avec les autres personnes. Bien sûr, c'est mieux si vous ne quittez pas la maison si ce n'est pas absolument nécessaire.

3. Assurer un apport nutritionnel adéquat

Une alimentation équilibrée est capable de maintenir la grossesse pendant Covid. Ainsi, les deux peuvent rester forts et en bonne santé. Les mères doivent également recevoir ces nutriments pendant la grossesse :

• Le fer
• Acide folique
• Vitamines et calcium.

Une bonne nutrition et suivie du respect des protocoles sanitaires permet de maintenir votre système immunitaire. Pour obtenir une alimentation adéquate et équilibrée, vous pouvez consommer différents types d'aliments et de boissons.

4. Contrôler le stress

Le stress peut vous rendre plus vulnérable aux problèmes de santé. Il a également été démontré qu'une anxiété excessive affaiblit l'immunité. Bien sûr, cela vous rend vulnérable à l'exposition aux virus. Lorsqu'il est stressé, la capacité du système immunitaire à combattre les choses qui nuisent au corps est réduite. C'est parce que le stress amène le corps à produire l'hormone cortisol. Cette hormone peut réduire la quantité de substances, telles que les lymphocytes, dont le système immunitaire a besoin. Ainsi, vous êtes également sensible aux infections. Alors, faites ce que vous aimez à la maison pour pouvoir gérer le stress tout en maintenant la grossesse pendant Covid.

5. Sport

Garder la grossesse pendant Covid, vous pouvez le faire en faisant de l'exercice à la maison. Parce que l'exercice régulier peut renforcer le système immunitaire et combattre les infections. Il est prouvé que l'exercice aide les cellules immunitaires à fonctionner de manière optimale. Parce que l'exercice peut améliorer la circulation sanguine, réduire le stress et l'inflammation et renforcer les anticorps. Pendant cette pandémie, les activités sportives doivent bien entendu se faire à la maison. Les types d'exercices sans danger pour les femmes enceintes comprennent le yoga, les exercices pour femmes enceintes, le Pilates et les étirements indépendants. Voici d’autres moyens de maintenir la grossesse pendant Covid :

• Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche avec des mains non lavées
• Éviter tout contact avec des personnes malades
• Nettoyez régulièrement les surfaces des objets qui sont souvent touchés, tels que les téléphones portables, les poignées de porte, les tables à manger, les tables de travail, avec un désinfectant

Lisez aussi: Guide de contrôle de grossesse pendant la pandémie de virus Corona En plus des directives ci-dessus, comment maintenir la grossesse pendant Covid peut se faire en ajoutant une protection en gardant toujours un stock de médicaments et de dispositifs médicaux à la maison. Certains d'entre eux allant des thermomètres, masques, désinfectant pour les mains , des médicaments tels que les médicaments contre la fièvre et les analgésiques, des suppléments, à l'huile d'eucalyptus. L'huile d'eucalyptus elle-même peut offrir divers avantages pour la santé, tels que :

1. Aide à combattre les infections virales

L'huile d'eucalyptus pour les femmes enceintes peut aider à améliorer la santé pendant une pandémie Les infections qui surviennent pendant la grossesse peuvent avoir un effet négatif sur le fœtus. Par conséquent, en plus d'augmenter l'endurance, vous pouvez également utiliser de l'huile d'eucalyptus pour une protection supplémentaire. On pense que cette huile est efficace contre les bactéries, les champignons et les virus tels que le virus de la grippe. Même ainsi, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour garantir l'efficacité de l'huile d'eucalyptus en tant qu'antiviral dans le maintien de la grossesse pendant Covid. L'application d'huile d'eucalyptus sur le corps peut également prévenir les piqûres d'insectes, tels que les moustiques qui peuvent être porteurs du virus de la dengue.

2. Soulage la respiration

Pour les femmes enceintes qui ont des problèmes respiratoires, l'utilisation d'huile d'eucalyptus peut vous aider à vous sentir plus à l'aise. Parce que cette huile peut aider à surmonter la congestion nasale et les maux de gorge.

3. Aide à soulager les flatulences

Les ballonnements et les gaz sont des problèmes digestifs qui s'attaquent souvent aux femmes enceintes. Lorsque cela se produit, bien sûr, il se sent mal à l'aise. Parce qu'il est généralement conseillé aux femmes enceintes de limiter la consommation de certains médicaments, des méthodes naturelles peuvent être utilisées comme alternative pour surmonter cette condition. Une façon naturelle qui peut être faite est d'appliquer de l'huile d'eucalyptus. Lire aussi : Comment gérer les flatulences pendant la grossesse en toute sécurité

4. Aide à soulager la douleur

Pendant la grossesse, certaines parties du corps peuvent ressentir de la douleur. Dans le dos, par exemple, qui ressent souvent des douleurs dues à l'augmentation de la taille du ventre de jour en jour ou en l'appliquant sur le front si vous avez mal à la tête. Pour aider à le soulager, vous pouvez appliquer de l'huile d'eucalyptus sur les articulations et les muscles douloureux.

5. Donne une sensation de confort dans le corps

Lorsque vous appliquez de l'huile d'eucalyptus sur le corps comme moyen de maintenir la grossesse pendant Covid, il y aura une sensation de chaleur qui se sent à l'aise dans le corps. Cette sensation de chaleur déclenchera également la transpiration ou la transpiration, censées aider à améliorer la circulation et à éliminer les substances nocives dans le corps. En raison des avantages ci-dessus, l'huile d'eucalyptus est souvent incluse comme l'un des ingrédients obligatoires à avoir à la maison pendant la pandémie. L'huile d'eucalyptus est également sans danger pour les femmes enceintes, à condition qu'elle soit utilisée conformément aux instructions sur l'emballage et qu'elle ne soit pas utilisée de manière excessive.

Soins nécessaires après l'accouchement pendant une pandémie

L'allaitement doit encore être fait pendant la pandémie. Après avoir passé avec succès votre grossesse, la tâche de maintenir une grossesse pendant Covid n'est pas complètement terminée. Il est maintenant temps de reprendre les efforts pour prévenir Covid-19 après la naissance du bébé. Voici les étapes.

1. Continuez à suivre le protocole sanitaire

Les mesures qui doivent être prises ne sont pas différentes du maintien d'une grossesse pendant Covid. Pour éviter l'infection au Covid-19, vous devez toujours vous laver les mains régulièrement, toujours porter un masque lorsque vous quittez la maison, garder une distance d'au moins 1 mètre avec les autres personnes et prendre d'autres mesures. N'oubliez pas de toujours remplir les contrôles de santé obligatoires pour les bébés, tels que les vaccinations. Consultez votre pédiatre concernant le protocole à suivre lorsque vous amenez votre tout-petit pour les vaccins.

2. Continuez à donner du lait maternel aux bébés

Le lait maternel est le principal apport des bébés de moins de 1 an. Alors, autant que possible, ne vous arrêtez pas pour combler les besoins en lait de votre bébé. Il est toujours conseillé aux nouvelles mères d'initier l'allaitement précoce (IMD) et le contact peau à peau avec le bébé dès que possible, ou au moins une heure après la naissance du bébé. En attendant, pour les autres mères qui allaitent encore leurs petits, assurez-vous de suivre les étapes importantes suivantes.

• Lavez-vous toujours les mains avant et après avoir touché le bébé à l'eau courante et au savon ou désinfectant pour les mains
• Nettoyez régulièrement les surfaces fréquemment touchées à l'aide d'un désinfectant.

3. Donnez au bébé une sensation de confort en utilisant de l'huile d'eucalyptus

Vous pouvez également appliquer de l'huile d'eucalyptus sur la peau du bébé. Selon l'Association indonésienne de pédiatrie (IDAI), l'huile d'eucalyptus appliquée sur la peau du bébé peut procurer une sensation de chaleur et dilater les vaisseaux sanguins locaux et réduire la douleur. Cependant, gardez à l'esprit que l'huile d'eucalyptus est classée comme un irritant pour les bébés. Par conséquent, vous ne devez pas l'utiliser de manière excessive car il peut provoquer une éruption cutanée sur la peau du bébé. Avant d'utiliser l'huile d'eucalyptus, vous devez également faire un test d'allergie sur la peau du bébé en appliquant une petite quantité d'huile sur la peau des mains et en attendant la réaction pendant quelques heures. Si aucune réaction n'apparaît, vous pouvez commencer à appliquer de l'huile d'eucalyptus dans plusieurs zones du corps du bébé. • Informations sur le masque : Conduire une voiture seul, faut-il ou non porter un masque ? • Traitement du covid19: Liste des hôpitaux de référence Covid-19 et leurs coordonnées • Symptômes du Covid-19 : Apprendre à connaître l'hypoxie heureuse et l'utilisation d'un oxymètre pour l'anticipation Maintenir une grossesse et un bébé en bonne santé pendant une pandémie n'est pas une chose facile. Même ainsi, vous pouvez suivre certains des conseils ci-dessus pour aider à réduire le risque de transmission pour vous et votre tout-petit. Pour réduire le risque d'infection au Covid-19, vous pouvez également consulter un spécialiste en obstétrique-gynécologie via le chat de SehatQ. Téléchargez maintenant sur l'App Store et Google Play.