Savoir ce qu'est le ménisque et les blessures possibles
L'une des parties importantes à l'intérieur de notre genou est le ménisque. En général, le ménisque est le coussin ou l'amortisseur du genou. Cette section joue un rôle important dans notre vie quotidienne. Comme beaucoup d'autres parties du genou, le ménisque peut également être blessé. Les blessures au ménisque sont même considérées comme l'une des causes les plus courantes de douleur au genou. Une déchirure du ménisque peut empêcher son effet d'amortissement de fonctionner correctement, entraînant de l'arthrite et des douleurs au genou. 
Une déchirure du ménisque peut rendre la mobilité difficile.Une déchirure du ménisque est l'une des blessures au genou les plus courantes. Cette condition peut être causée par toute activité impliquant une torsion forcée du genou, en particulier lorsque vous placez complètement votre poids corporel. Par exemple, lors de l'exécution de manœuvres au soccer ou au badminton.
Qu'est-ce que le ménisque ?
Le ménisque est un disque de cartilage mou en forme de croissant situé entre le fémur (cuisse) et le tibia (tibia). Cet os agit comme un coussin ou un amortisseur (choc) sur le genou. Il y a deux ménisques sur chaque genou. Le ménisque situé à l'intérieur du genou est appelé ménisque médial, tandis que l'autre ménisque situé à l'extérieur du genou est appelé ménisque latéral. La structure du cartilage du ménisque se compose de la protéine collagène, des glycosaminoglycanes et de l'eau. L'apport sanguin principal au ménisque provient de la muqueuse de l'articulation (synove) avec une nutrition supplémentaire fournie par le liquide synovial qui humidifie l'articulation du genou.Fonction ménisque
Le ménisque a une fonction très importante dans le genou, à savoir en tant qu'amortisseur. Le rembourrage du ménisque peut minimiser la pression sur le cartilage articulaire du genou. Le cartilage articulaire recouvre les extrémités des os dans les articulations. En protégeant le cartilage articulaire, le ménisque aide à prévenir l'arthrite ou l'arthrite. Cette fonction vitale peut être altérée lorsqu'un ménisque est blessé. Lorsque le genou porte du poids, le ménisque sortira du genou lorsqu'une pression est appliquée. Ainsi, le ménisque du genou soulagera la pression du cartilage articulaire aux extrémités des os. Par exemple, lorsque vous marchez ou sautez, vous placerez du poids sur vos pieds. Le fémur est alors en contact avec le ménisque, puis le ménisque va s'élargir vers l'extérieur. Cette condition enlève beaucoup de pression sur le tibia. Sans le ménisque, tout le poids du fémur toucherait le tibia et les extrémités du cartilage articulaire pourraient s'user. En plus des amortisseurs, le ménisque sert également à augmenter la stabilité du genou. Le ménisque est comme un coin qui empêche l'articulation du genou de glisser. En cas de blessure au ménisque, le genou peut devenir instable. [[Article associé]]Blessure au ménisque (ménisque déchiré)
Une déchirure du ménisque peut rendre la mobilité difficile.Une déchirure du ménisque est l'une des blessures au genou les plus courantes. Cette condition peut être causée par toute activité impliquant une torsion forcée du genou, en particulier lorsque vous placez complètement votre poids corporel. Par exemple, lors de l'exécution de manœuvres au soccer ou au badminton. Symptômes de blessure au ménisque
Voici quelques-uns des symptômes qui peuvent apparaître si vous avez un ménisque déchiré.- A ressenti une petite éruption au moment de la blessure (sensation d'éclatement)
- Douleur, surtout en tournant le genou
- Gonflement ou raideur du genou
- Genoux instables ou faibles
- Difficulté à redresser complètement le genou
- On a l'impression que le genou est verrouillé lorsque vous essayez de le déplacer.
Facteurs de risque de blessure au ménisque
Un ménisque déchiré est plus à risque chez les personnes qui effectuent fréquemment des mouvements agressifs de torsion du genou. Le risque est particulièrement élevé chez les athlètes, en particulier les athlètes de football, de tennis ou de basket-ball. L'état du genou qui s'use avec l'âge augmente le risque de déchirure du ménisque. La plupart des blessures au ménisque chez l'adulte sont dégénératives, c'est-à-dire que le ménisque s'use en raison d'années d'utilisation. La plupart des personnes atteintes de cette blessure au genou peuvent ne pas se rappeler comment ou quand une déchirure du ménisque s'est produite. De plus, l'obésité peut également augmenter le risque de lésion du ménisque. Un ménisque déchiré peut développer des complications qui font persister les symptômes à long terme. Vous êtes également plus enclin à développer une arthrose du genou blessé.Comment traiter une blessure au ménisque
Il existe différents types de déchirures du ménisque, et certaines d'entre elles peuvent ne pas guérir sans traitement. Si la déchirure se situe dans le tiers externe du ménisque, la blessure peut guérir d'elle-même ou être réparée chirurgicalement. En effet, la zone du tiers externe du ménisque est suffisamment irriguée pour que les cellules sanguines puissent régénérer les tissus du ménisque ou favoriser la récupération après une intervention chirurgicale. Voici comment traiter une déchirure du ménisque sans passer par la chirurgie.- Repos du genou
- Compressez la zone blessée avec un sac de glace et assurez-vous que le genou est surélevé
- Physiothérapie pour renforcer les muscles autour du genou
- Administration de médicaments anti-inflammatoires.
