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Est-ce que quelqu'un vous a déjà fait culpabiliser pour quelque chose que vous avez fait ou n'avez jamais fait ? Peut-être que tu es une victime voyage de culpabilité. Afin de ne pas être la victime, apprenons à savoir ce que c'est voyage de culpabilité, leurs caractéristiques et comment les surmonter ci-dessous.

Qu'est-ce que c'est voyage de culpabilité?

Voyage de guilde est une technique utilisée par une personne pour faire en sorte que la victime se sente coupable ou responsable. Parce que la culpabilité est une arme puissante pour changer le comportement, les sentiments ou l'état d'esprit d'une personne. Non seulement que, voyage de culpabilité Il peut également être utilisé pour manipuler les sentiments et le comportement de la victime. Si quelqu'un vous a fait vous sentir coupable, que ce soit à cause de quelque chose que vous avez fait ou non, et qu'il utilise ensuite cette culpabilité pour vous manipuler, cela s'appelle voyage de culpabilité. il faut se méfier, voyage de culpabilité Cela peut arriver dans les relations amoureuses, amicales ou familiales.

Caractéristiques de l'agresseur voyage de culpabilité À quoi faire attention

Voyage de guilde peut être fait intentionnellement ou non. Parfois, les caractéristiques peuvent être facilement vues. Cependant, les caractéristiques voyage de culpabilité parfois difficile à prévoir. Voici les caractéristiques de l'agresseur : voyage de culpabilité choses à surveiller :

• Remonter vos erreurs passées
• Vous rappelle les bonnes choses que l'agresseur a faites dans le passé (intérêt personnel)
• Agir comme si l'agresseur était en colère, mais ensuite nier qu'il y a un problème
• Montrer votre désapprobation de ce que vous faites à travers le langage corporel, les expressions faciales, l'intonation de la voix
• Refuser de parler
• Vous fait vous sentir redevable à l'agresseur
• Faire des commentaires sarcastiques sur vos efforts
• Ignorer vos efforts lorsque vous essayez de résoudre un problème
• Pas intéressé à résoudre des problèmes.

Les types voyage de culpabilité

Il existe plusieurs types voyage de culpabilité Chacun ayant ses propres objectifs, notamment :

• Manipulation

Voyage de guilde celui-ci a pour but de manipuler sa victime pour faire quelque chose qu'il veut.

• Éviter le conflit

Dans certains cas, la personne faisant voyage de culpabilité visent à éviter les conflits. Cela permet à l'agresseur d'obtenir ce qu'il veut sans avoir à entrer en conflit direct.

• Éducation morale

Voyage de guilde Ce type vise à amener la victime à adopter un comportement considéré comme juste par l'agresseur.

• Pêcher la sympathie

On peut aussi utiliser voyage de culpabilité gagner la sympathie des autres. Les délinquants peuvent généralement donner l'impression qu'ils ont été blessés afin d'attirer l'attention des autres.

Certains des effets néfastes de voyage de culpabilité

Il y a des effets néfastes causés par voyage de culpabilité, dont les plus courantes sont :

1. Rompre la relation

Selon une étude publiée dans Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, voyage de culpabilité Cela peut nuire à la relation avec votre partenaire. L'étude explique en outre que les personnes qui se sentent blessées par les critiques de leur partenaire peuvent utiliser ces sentiments pour culpabiliser leur partenaire. Voyage de guilde Il est également considéré comme capable de briser la confiance et de faire sentir aux partenaires qu'ils sont manipulés.

2. Inviter la haine

Devenir victime voyage de culpabilité plusieurs fois cru pour inviter la haine envers quelqu'un. Selon une étude intitulée Une enquête qualitative sur un voyage de culpabilité, voyage de culpabilité capable de provoquer l'hostilité et des sentiments de vengeance.

3. Perturbe la santé mentale

Se sentir coupable peut souvent inviter et exacerber des troubles psychologiques, tels que les troubles anxieux, la dépression, jusqu'au trouble obsessionnel compulsif. Si quelqu'un est constamment victime voyage de culpabilité, il peut se sentir gêné et potentiellement se retirer de son environnement.

Comment faire avec voyage de culpabilité

Rapports de Psychology Today, il existe plusieurs façons de faire face à voyage de culpabilité, comprend :

• Expliquer à l'agresseur voyage de culpabilité que ses actions peuvent vous mettre en colère et vous offenser.
• Dites au coupable voyage de culpabilité que les sentiments de colère que vous ressentez peuvent endommager la relation entre vous deux.
• Demander à l'agresseur voyage de culpabilité d'exprimer directement ce qu'il veut sans avoir à vous culpabiliser au préalable.
• Expliquer à l'agresseur voyage de culpabilité que vous êtes plus heureux et plus disposé à répondre à ses demandes s'il exprime directement ses souhaits.
• Soyez prêt à discuter et à rappeler quand l'agresseur voyage de culpabilité agir à nouveau à l'avenir.
• Soyez patient face aux agresseurs voyage de culpabilité. Avec patience, faiseur voyage de culpabilité considéré comme motivé à changer pour le mieux.

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