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Le vomissement est la façon dont le corps élimine les substances nocives des intestins. Les vomissements sont un symptôme sous-jacent et les causes possibles sont nombreuses. Dans certains cas, les vomissements disparaissent sans traitement médical. Mais il y a aussi des vomissements qui indiquent un problème médical grave. Alors, quels sont les conseils après avoir vomi pour que la digestion, la gorge et la bouche soient à nouveau soulagées ?

Conseils après avoir vomi

Les vomissements laissent bien sûr un mauvais goût dans la bouche. La première chose que vous pouvez faire est de vous rincer la bouche avec de l'eau pour éliminer tout résidu de nourriture qui pourrait rester dans votre bouche lorsque vous vomissez. Après cela, vous pouvez prendre différentes mesures pour vous aider à vous sentir mieux, à savoir :

• Restez hydraté . Si vous avez du mal à boire et que vous continuez à vomir, il est préférable de boire de petites quantités d'eau pour éviter la déshydratation.
• Manger des aliments au goût fade . Après des vomissements et des nausées, vous devez continuer à manger des aliments mous faciles à digérer. Vous pouvez manger du pain grillé, du riz, de la purée de pommes de terre et des bananes. Choisissez des aliments qui ont un goût fade pour ne pas déclencher de nausées.
• Évitez les aliments qui peuvent déclencher des nausées et des vomissements . Exemples d'aliments à éviter : aliments gras ou huileux, aliments épicés, aliments sucrés.
• Evitez les odeurs fortes . Les odeurs fortes peuvent déclencher des nausées et des vomissements, alors essayez d'éviter les odeurs piquantes qui piquent le nez. Certaines personnes se sentent à l'aise d'inhaler l'arôme de l'huile d'eucalyptus après avoir vomi. Mais si vous faites partie de ceux qui n'aiment pas l'odeur, vous n'avez pas besoin d'appliquer de l'huile d'eucalyptus ou d'autres huiles à forte odeur.
• Mangez de petites portions mais souvent . Au lieu de manger trois gros repas, il est préférable de manger des repas petits mais fréquents afin que la nourriture soit plus facile à digérer.

Causes de vomissements

De nombreuses causes de vomissements ne sont en fait pas préoccupantes, comme manger et boire trop et consommer de l'alcool. Le vomissement en soi n'est pas une maladie, le vomissement est un symptôme d'une autre condition médicale. Certaines de ces conditions comprennent :

• Intoxication alimentaire
• Indigestion
• Infections associées à des bactéries et des virus
• Mal des transports oumal des transports
• Nausées matinales parce que enceinte
• Mal de tête
• Consommation de drogue
• Anesthésie
• Chimiothérapie
• la maladie de Crohn

Est-ce que vomir est dangereux ?

Habituellement, les vomissements sont inoffensifs, mais cela peut être le signe d'une maladie plus grave. Quelques exemples d'affections graves pouvant causer des nausées et des vomissements sont les commotions cérébrales, la méningite (infection de la muqueuse du cerveau), l'obstruction intestinale, l'appendicite et les tumeurs cérébrales. De plus, la déshydratation peut également provoquer des vomissements. Les adultes ont un risque plus faible de se déshydrater car ils peuvent généralement détecter les symptômes. Par exemple, soif accrue et lèvres sèches. Cependant, les jeunes enfants sont plus à risque de se déshydrater, surtout s'ils ont la diarrhée. En effet, les jeunes enfants sont souvent incapables de communiquer les symptômes de la déshydratation. Si les parents voient de jeunes enfants avec des signes : lèvres et bouche sèches, yeux enfoncés et augmentation de la respiration et du pouls, cela signifie qu'ils sont déshydratés. Alors que chez les nourrissons, les caractéristiques de la déshydratation sous la forme d'une diminution de la fréquence des mictions et d'une fontanelle enfoncée. Les vomissements répétés chez les femmes enceintes peuvent également provoquer une maladie grave appelée hyperemesis gravidarum, qui est une condition de déséquilibre hydrique et minéral qui peut nuire au bébé. Dans de rares cas, des vomissements excessifs peuvent également déchirer la muqueuse de l'œsophage, connue sous le nom de déchirure de Mallory-Weiss. Si l'œsophage se rompt, cela s'appelle le syndrome de Boerhaave et constitue une urgence médicale.

Quand appeler le médecin ?

Parfois, les vomissements peuvent indiquer un grave problème de santé sous-jacent. Appelez immédiatement votre médecin si vous vomissez accompagné de l'une des conditions suivantes :

• Vomissements graves ou fréquents qui durent 1 à 2 jours
• Incapacité à retenir les fluides
• Montre des signes de déshydratation grave, tels qu'un rythme cardiaque rapide, des yeux enfoncés, de la confusion ou une diminution ou une absence de miction
• Perte de poids soudaine et inexpliquée
• Vomissements de bile verte, ce qui indique un blocage dans les intestins

Vous devez également consulter immédiatement un médecin d'urgence si vous présentez l'une des conditions suivantes :

• Douleur abdominale soudaine et sévère
• Douleur thoracique
• Maux de tête sévères comme jamais auparavant
• Fièvre et raideur de la nuque
• Vomissements de sang ou d'une substance ressemblant à du marc de café
• Possibilité d'ingestion de poison ou d'autres substances toxiques

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